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Blog de AneLorDabo
aide blog-
Régime booster 4 jours à la façon ciliemoderatrice, j'adhère!!! publié le 29/09/2008 à 08:02
Bonjour tout le monde,
Et oui je suis Cilie dans sons prgramme booster 4 jours:
4 jours , 4objectifs!!!
Alimentation équilibrée -
Sport : au moins 30 min de sport par jour !
-
Sommeil : au moins 8h de sommeil par nuit !
-
Positive attitude : noter chaque jour ici le meilleur moment de ma journée ! Alors y en a d'autre que ça interesse? la recette est sur son blog!!! Ciliemoderatrice
Je rappel également que commence aujourd'hui le défi abdos homme/ femme proposé par loulou30
Equipe des femmes: Valmac69
Bergotte
Poupette30
Momohentai
Melanine
Nous avons également ciliemoderatrice qui sera remplacente, et oui on ne sait jamais il faut prevoir!!!!hihihihihihi
Pour ça nous allons avoir besoin d'encouragements allez allez!!!!
(25) commentaires
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passes une bonne journee
bisou
quand faut y aller
hihihi
Passe une bonne journée et bon courage pour le défi abdos !!!!
Gros bisous.
bonne semaine
bisous