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Blog de AneLorDabo
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Actions, réactions... publié le 08/09/2008 à 07:54
Bonjour tout le monde, wow ce matin je crois que je pourrais déplacer des montagnes tellement je suis motivée à fond!!!!!
Je rappelle mon objectif finale Perdre 10 kilos pour la fin de l'année!
Je le veux, je le peux!!!!!!
Vendredi dernier je suis allée faire mon certificat pour refaire du sport!!! Mdr je vous dis pas la réaction de mon medecin:" bein tu m'étonnes qu'il pleut averse!"
Bon , ok ça fait 7 ans je suis pas venue le voir pour ça !!!!!
Bref, objectif de la semaine:
1. Reprendre une bonne alimentation,( mais avant je vais me faire les 4 jours avec ma bibiche)
2. boire ma bouteille d'eau
3. Aller courrir pour ne pas être à la ramasse quand je reprendrais le sport
4.Mettre ma courbe de poid à jour à la fin de la semaine, au secour!!!!!
Dernière chose je voulais mettre un encouragement pour POMC, je suis sur que tu vas y arriver, et surtout régales toi avec ton coach aujourd'hui!!!!!
(41) commentaires
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tres bon objectif dis moi
ben moi j'ia eu un big coup de blues au moment de ma rentrée de vacances j'avais le meme poids pis apres mes regle la balance a affiché +4kilos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
PUNAISE!
là a forciori j'affiche 3.6kg en moisn en 15jours ca va mieux ce soir je vois mon dieteticien
On verra ce qu'il dit
je pense que je pourrais pas etre en poids de forme pour mon 30ieme anniversaire (13/01/09)
mais j'espere etre dans embonpoint plutot que surcharge ponderal
c'est deja bien de plus etre en obésité non?
j'ai du boulot là j'espere m'inspirer de toi pour la motivation etles conseils sport et diet
je te fais des bisous tout tendre
(ps pk j'arrive pas a mettre des videos avec ma cam tu as des astuces?)
bisous petit ange
gros bisous
super de reprendre le sort, tu y arriveras
passes une bonne journee
gros bisou
Super si tu le fais avec moi, je me sentais un peu seule !! lol là çà va déjà mieux !! bon pour moi p'tit dej réussi meme si je trouve çà hyper light par rapport à ce que je mange d'hab !! enfin je m'accroche !! lol
allez on se tiens au courant
gros bisous
a+
S'ayez tu as mangé ton 1/2 pamplemousse ...
Allez ça va être génial tu verras vendredi matin .. tu vas exploser ta balance !!!
GROS BISOUS
tu vas voir tu vas découvrir l'existence (par les courbatures lol) de muscles que tu ne soupçonnais pas :D
bisous!
bon je telecharge ce truc !!!! on verra bien bsxbsx@+