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Blog de Adrien-Equipe

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Exercice du jour....
publié le 17/03/2008 à 11:35

Bonjuor tout le monde !!

Devinez... Qu'est ce que j ai fait ce week end ? DU SPORT !! Et oui, je ne sais pas ce qu il m est arrivé mais j ai decidé de faire du sport... Pour le coup, ce sont mes amis qui sont venus me cherhcer et nous sommes allés :

A LA PISCINE !!

Quel bonheur.... De ce fait, j ai super bien dormi ! En plus, je me sents super bien !

Qu'est ce que cela signifie ? A mon avis : Je dois faire plus de sport !!

Ben oui, une fois que l on passe un certain age et que l'on a une vie plus active (travail, maison a entretenir, sorties entre amis, etc...), nous faisons de moins en moins de sport !!

Alors, avec le printemps... viens le beau temps (enfin j espere) Alors cette année ma résolution est de reprendre le sport !!

Mais quel sport sera le plus adapté ?

Muscu ? Piscine ? Course à pieds ? Vélo .... ? Lequel choisir ??

(31) commentaires

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	caligny publié le 27/03/2008 à 13:46
Pour moi et dès que ce sera possible(moins mal) , ce sera la marche nordique .

	sydael publié le 18/03/2008 à 02:37
Perso moi j'aime pô la piscine, je trouve que ce n'est pas propre et ça grouille de gens. Par contre quand je peux me baigner chez des copains qui en ont une, là j'adore, mais ce n'est pas du sport ! Sinon depuis 2 mois je fais 3/4 d'heure de vélo d'appart tous les jours et quelques mouvements de gym. C'est déjà pas mal non ? Bye.

	candy50130 publié le 18/03/2008 à 00:31
merci de ton com et de partager avec nous le chagrin de notre amie bises

	deva publié le 17/03/2008 à 22:22
merci ^pour ton com !! a choisir entre tous les sports ! pour moi c la nage en piscine ou la mer ! bonne soiree et bonne nuit ! deva !

	mapoupounet publié le 17/03/2008 à 21:30
faut que je me remette à la piscine. Depuis l'âge de 4 ans je nage. Et là ca va faire un an que je ne suis pas allée faire de longueurs. Je commence à en ressentir le manque: stress plus intense... Je me suis remise au rameur, cela va un peu mieux. Mais nager me manque énormément. biz biz

coloque

publié le 17/03/2008 à 20:30

Bonjour Adrien, tu ne faisais aucun sport avant ? J'espère que tu as la forme, sinon il vaut mieux commencer tout doux. La piscine est très bien, puis si tu aimes te faire violence, essaie le jogging, qui fait travailler le coeur d'une façon différente, mais attention aux problèmes de dos et de genoux ! Un peu de muscu avec ça pour l'estomac et à toi les tablettes de chocolat cet été (je parle bien sûr des abdominaux et non du choco, mais tu t'en doutais bien, n'est-ce pas ?). Bonne soirée.

	tafione publié le 17/03/2008 à 20:02
C'est vrai que tu as pris un coup de vieux !!! Tu as raison de te mettre au sport, il n'est jamais trop tard (mdr)... Bon courage. Tu peux faire vélo lundi, piscine mardi, marche mercredi etc.... Biz

	doudou_ne publié le 17/03/2008 à 19:16
Coucou, la piscine est le sport le plus complet ! Pour moi le sport est un peu compromis pour cette semaine, wouinnnnn, j'ai un lumbago ! Sur ce je vais m'allonger :-( J'espère que je ne vais pas avoir des envies de grignotage ! Quand on doit rester un peu inactif .... c'est le risque .... Bises

	maririe publié le 17/03/2008 à 16:10
coucou... ben dis donc.... bonne résolution, alors, pourquoi pas un ptit mélange, piscine, vélo, marche, footing, steps, muscu... allez, avec un peu de motivation, tu peux tout faire bisou et bonne journée

	sabe89 publié le 17/03/2008 à 15:16
C'est sur que le sport est indispensable à une bonne hygiène de vie. Je crois que dire qu'on n'a pas le temps c'est un peu bateau.... On peut toujours trouver un peu de temps pour soi, 1/2 h d'exercices à la maison, 1 h de balade, 1 peu de vélo. J'ai tellement hate de m'y remettre, dès que mon etat de sante me le permettre !

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