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Blog de Adrien-Equipe
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Exercice du jour.... publié le 17/03/2008 à 11:35
Bonjuor tout le monde !!
Devinez... Qu'est ce que j ai fait ce week end ? DU SPORT !! Et oui, je ne sais pas ce qu il m est arrivé mais j ai decidé de faire du sport... Pour le coup, ce sont mes amis qui sont venus me cherhcer et nous sommes allés :A LA PISCINE !!
Quel bonheur.... De ce fait, j ai super bien dormi ! En plus, je me sents super bien !
Qu'est ce que cela signifie ? A mon avis : Je dois faire plus de sport !!
Ben oui, une fois que l on passe un certain age et que l'on a une vie plus active (travail, maison a entretenir, sorties entre amis, etc...), nous faisons de moins en moins de sport !!
Alors, avec le printemps... viens le beau temps (enfin j espere) Alors cette année ma résolution est de reprendre le sport !!
Mais quel sport sera le plus adapté ?
Muscu ? Piscine ? Course à pieds ? Vélo .... ? Lequel choisir ??
(31) commentaires
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Moi il faut également que je m'y remette car je n'en fais plus depuis début décembre et ça commence à se faire sentir au niveau des fesses et des cuisses ... :-(
J'ai repris abdos et fessiers à la maison lundi dernier et demain je retourne à la salle ! Fitness, renforcement musculaire et LIA sont au programme ! Et peut être la course si j'ai la volonté car je déteste ça .....
Mais ma motivation est grande !!!!! = mon mariage en juillet !
Bises et à bientôt !