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Bonjour !
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Blog de Adrien-Equipe
aide blog-
Je me fatigue moi-même.... publié le 20/01/2008 à 08:51
Salut les filles,
Bon aujourd'hui ca va pas trop... J ai meme pas envie de vous chercher une petite video ou une belle photo pour illustrer mon blog :(
La raison : je suis mauvais !! Je n ai même pas réussi à tenir bon hier soir !! Une fois de plus j ai fait le mauvais choix :J ai craqué ...
J ai fumé...
Désolé :( j ai honte de moi...
(41) commentaires
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faut dire que mon chéri est un gros fumeur et que ca ne m'aide pas...
je pense qu'il faut une sacrée volontée et du soutien des gens qui vous entourent.
Mais bon ..je ne perds pas espoir je continue désespérément ..je sais que j'y arriverais un jour..
ce n est pas le tout de s'excuser aupres des autres
c'est ton corps et ton initiative!!!
cela fait 1 an que j'ai arrèté de fumer et je ne passais pas mon temps a pleurnicher!!!
t'es un mec non!!!!
prends ta vie en main secoue toi!!
tape du poing sur la table et dis toi j'arrete...et fais le...
de ce que j'en lis tu n'en a pas envie c'est du bleuffffffffffe
Sois patient avec toi-même, c'est pas facile tous les jours.
Bois un verre d'eau à chaque fois que tu as envie d'une clope, moi ça m'a aidé à faire diversion quand j'en avais besoin. (J'ai arrêté voilà 2ans et demi)
Bon courage !
6 si tu as des amis qui viennent chez toi pour une soire fait les fumer dehors en leur expliquant que tu veux arreter de fumer et que tu souhaite qu il ne fume plus chez toi
comme sa tu n a plus d odeur de cigarrette chez toi et cela evitera que tu soit tenter de t en griller une!!!
un conseil pour arreter de fumer cela a marcher pour mon mari
1 une bonne dose de volonter
2 du soutient des gens qui t entoure surtout ta femme ou ta copine si tu as!!!
3 achete toi des chewingum a la place des paquets de cigarettes et des que tu as envie de fumer prend un chewingum
4 si tu peut evite les endroits fumeur cela evitera de te donner envie de t en griller une!!!
5 bonne chance et garde ta volonte c la clef pour arreter de fumer
mon mari fumer 3 paquets de 30 par jour
et il a arreter de fumer du jour au lendemain avec mon aide et surtout sa volonter
je te souhaite bon courage
alors bon courage
bisous
Gros Bisous et bonne soirée