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Je me fatigue moi-même....
publié le 20/01/2008 à 08:51 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Allez on se reprend
Bisous Isabelle
T'as craqué et alors ? Faut surtout pas culpabiliser ! Tu les as apprécié au moins tes clopes ? Alors demain est un autre jour et carpe diem ...
Qui ce WE n'a pas craqué pour une petite envie ? La vie sans plaisir ? Pas drôle du tout !
Allez kick your ass et c'est reparti ... Courage
Moi je ne fume pas, cela ne m'a jamais vraiment intéressée et je me rends bien compte par rapport à des amis qui ont essayé d'arrêter de fumer que c'est un vrai calvaire cette dépendance et que parfois la meilleure des volontés ne suffie pas. Ce qui déjà une bonne chose c'est d'avoir arrêté quelques jours, c'est déjà une première étape ! Est ce qu'il ne faut pas plutôt dans un premier temps diminuer le nombre de cigarettes fumées dans la journée progressivement jusqu'à un arrêt total sans se mettre une pression énorme et sans culpabiliser parce qu'il y a eu un craquage ? Je pense que c'est un peu comme la perte de poids, à partir du moment où on ne pense qu'à ça, ça rate forcément donc il faut prendre son temps !
moi35 @+
Il faut se dire, aller demain, je m y remets...Pas facile....J en sais quelques chose....Et je me le dis assez souvent.........
Aller courage....
Je te fais de gros bisous....Et felicitationc car il n y a pas beaucoup de garcons sur ce site......Lilie
Alors n'est pas de honte, qui n'essaye rien n'a rien.....
bisous