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Blog de Adrien-Equipe

aide blog

  • Cigarette... Le combat !!
    publié le 18/01/2008 à 07:35

    Bonjour à tous et à toutes !

    Tout d'abord, je tiens à vous remercier une fois de plus pour votre aide et votre soutien pour mon combat contre la cigarette ! C’est vrai, ce n est pas facile tous les jours…  mais pour le moment je reste le grand vainqueur de ce combat !! En espérant pouvoir mettre K.O. la cigarette un jour J

    Cela fait plus de 15 jours que je suis non fumeur (et non ancien fumeur) et je dois avouer que ce n’est pas évident. En effet, j ai déjà craquer une fois lors de ma première semaine, mais depuis je tiens bon !! 

    A vrai dire… J arrive à éviter beaucoup de pièges ! Je ne bois plus de café le midi, je ne sors plus prendre une pause clope… non ! J ai remplace cela par un grand verre d’eau, 10 minutes de marche etc… Mais parfois j ai tout de même envie de craquer !!  Surtout pendant les soirées !!

    Alors…. Que faire ? Lire des livres ???? Acheter une cigarette en plastique ???  Me coller des patchs sur tout le corps ??? Manger des chewing-gums toute la journée ??? 

    Gros problème pour moi…  

    Mon autre problème : JE GROSSIS ! Certes, je n ai pris que 1 kilo mais bon pour quelqu’un qui désire perdre du poids c est NUL !!

    QUE FAIRE ? Reprendre la cigarette et fini le stress ?

    Sur ce sujet... veuillez trouver le sujet de la semaine : Arrêter de fumer,mais sans grossir

    En attendant… je vous ai mis une petite vidéo sur un reportage : Que sera la vie d’un fumeur en 2010… J aime beaucoup cette vidéo…. Mais est-ce qu’ils se rapprochent de la réalité ?? 

    Bises à toutes

    PS : J ai vu que j’étais le blog de la semaine !! Cool J Si je ne suis pas dans la liste de vos amies : ajoutez moi !!   

    (43) commentaires



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  • alyssalauryn 
    publié le 21/01/2008 à 15:21
    Coucou, moi je suis une non fumeuse depuis le 1er décembre 2007. Et je tiens le coup !!! Je me suis aidée au début de Champix mais je ne l'ai pris que pendant 2 semaines car j'avais trop d'effets secondaires. Mais ça m'a drôlement aidé !!! Malheureusement j'en suis déjà à 5 kilos de pris, c'est pourquoi je me suis inscrite sur ce site. Si il faut passé par là pour en finir avec la cigarette et bien tant pis. Depuis je me suis mise au sport tous les matins 10mn abdos-fessiers et 3 fois par semaine 1h de marche rapide. Je ne sais pas si c'est efficace mais en tout cas ça me fait du bien.
    Tu peus t'aider aussi du livre méthode pour arrêter de fumer (je ne sais plus le titre exacte) il est vraiment bien.
    Alors courage et surtout ne baisse pas les bras, la cigarette n'est pas vitale bien au contraire...
  • gwendoline 
    publié le 20/01/2008 à 01:09
    bonsoir ,je lie ton blog tu te ba contre la clope et bien moi j ai arrete de fumer y a4 ans ,j en ai baver j zi craquer 2 fois puis j ai ecuter certaine personne qui me disait que les pasch etait super efficace oui ca a marche mais car il y a un mais j ai pris plus de 17kl c est a toi de faire un regime et beaucoup de sport .j ai commencer a fumer a l age de 11 ans j ai arrete a 48 ans et je te jure je me sens tres bien pour tout te dire je revie biz a+euh je suis sur que tu va y arriver
  • zaboups2 
    publié le 19/01/2008 à 23:29
    courage j'ai arreté que depuis 3 mois et le plus dur c'est d'être en soirée avec des fumeurs,mais il faut tenir bon car qu'est ce qu'il y a de bon dans une cigarette?RIEN!!c'est un suicide lent! de la perte d'argent et un financement de plus pour l'ETAT!se sont mes penseés quand j'ai envie de craquer!!bizzz et courage.
  • mijeanne 
    publié le 19/01/2008 à 23:17
    bonsoir Adrien, félicitation tien bon. moi j'ai arrêtter depuis le mois de juillet de l'année passée et j'ai pris bc de poid par ma faute tristesse , perte d'emploie, maladie, bc de grignotage, moi qui ai crue que je n'arriverais jamais et bien oui mais avec une aide de mon medecin bizzzzzz
  • lidou 
    publié le 19/01/2008 à 16:58
    Bonjour,

    Je t'ajouterai bien à mes amis mais avant j'aimerais bien que tu mettes Homme dans ton profil!
  • miaou13 
    publié le 19/01/2008 à 16:12
    bonjour j'espere que tu vas bien donnes moi de tes nouvelles et passes un bon wk bisouss patricia
  • pourkoipamoi 
    publié le 19/01/2008 à 15:39
    Hey Adrien ! alors ta gagné ton combat d'hier ?
    Je te félicite de vouloir ecarter ce poison de ta vie, il y a d'autres plaisirs, et ki ne font pas de mal !!
    Moi, je suis pluôt contente de cette nouvelle loi. Avant, je ne pouvais pas aller dans les resto même en salle non fumeur... Une crise d'asthme, se déclenchait inmankablement ! Je demandais a changer de table, jte raconte pa kom les filles de salle était contente de déplacer les uns pour replacer les autres. Kan ce n'était pas possible, je devais partir tout simplement. T'imagines ! je passais pour une de ces enkikineuses ki faisait son numéro, alors ke réellement,ma sensibilité est telle ke je me suis déjà retrouvée à l' hoptital pour un fumeur à deux tables de moi ki a refusé d'éteindre sa cloppe en me traitant d'emmerd ...se. Le lendemain, il est venu se confondre en excuse, tu parles, moi j'étais sous oxygene !
    C pas drôle pour les fumeurs, je l'admets, mais on vit tous dans le même monde, alors faisons en sorte ke ça se passe le mmieux possible !
    Bon WE !
    Flo.
  • malone 
    publié le 19/01/2008 à 14:22
    je suis une ancienne fumeuse(2 paquets/jour)pendant 15 ans et j'ai arrêté net, pour raison de santé( palpitations et toux rebelle)les premiers quinze jours, j'étais nerveuse, certes j'ai pris des kilos, mon fils a arrêté la cigarette et l'a compensé par le sport, tous les jours(abdominaux ping-pong, course à pied, il n'a pas pris un gramme et en plus il a retrouvé son souffle, on retrouve la vie et les senteurs et la liberté,j'ai été plus emprisonné par mon poids que par la cigarette, tient bon ,mais pas une cigarette de plus, ce serait dommage, tu tiens le bon bout, courage
  • malone 
    publié le 19/01/2008 à 14:20
    je suis une ancienne fumeuse(2 paquets/jour)pendant 15 ans et j'ai arrêté net, pour raison de santé( palpitations et toux rebelle)les premiers quinze jours, j'étais nerveuse, certes j'ai pris des kilos, mon fils a arrêté la cigarette et l'a compensé par le sport, tous les jours(abdominaux ping-pong, course à pied, il n'a pas pris un gramme et en plus il a retrouvé son souffle, on retrouve la vie et les senteurs et la liberté,j'ai été plus emprisonné par mon poids que par la cigarette, tient bon ,mais pas une cigarette de plus, ce serait dommage, tu tiens le bon bout, courage
  • margo2008 
    publié le 19/01/2008 à 13:16
    courage ! 15 jours en fait tu as fait le plus dur, mais sache sue pendant au moins deux ans après mon arrêt du tabac, je continuais à rêver que j'avais craqué avec une grande culpabilité. quant aux kilos il faut que tu compenses les calorie que la nicotine te faisait perdre !!! aller en salle de sport !!! en plus tu te dessinera des jolis muscle qui amènerons tes ou ta copine à s'occuper de ton joli petit corp tout musclé de plus près hihihi !!!
    Aller !!! COURAGE !!!

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