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Blog de Adrien-Equipe
aide blog-
Cigarette... Le combat !! publié le 18/01/2008 à 07:35
Bonjour à tous et à toutes !
Tout d'abord, je tiens à vous remercier une fois de plus pour votre aide et votre soutien pour mon combat contre la cigarette ! C’est vrai, ce n est pas facile tous les jours… mais pour le moment je reste le grand vainqueur de ce combat !! En espérant pouvoir mettre K.O. la cigarette un jour JCela fait plus de 15 jours que je suis non fumeur (et non ancien fumeur) et je dois avouer que ce n’est pas évident. En effet, j ai déjà craquer une fois lors de ma première semaine, mais depuis je tiens bon !!
A vrai dire… J arrive à éviter beaucoup de pièges ! Je ne bois plus de café le midi, je ne sors plus prendre une pause clope… non ! J ai remplace cela par un grand verre d’eau, 10 minutes de marche etc… Mais parfois j ai tout de même envie de craquer !! Surtout pendant les soirées !!
Alors…. Que faire ? Lire des livres ???? Acheter une cigarette en plastique ??? Me coller des patchs sur tout le corps ??? Manger des chewing-gums toute la journée ???
Gros problème pour moi…
Mon autre problème : JE GROSSIS ! Certes, je n ai pris que 1 kilo mais bon pour quelqu’un qui désire perdre du poids c est NUL !!
QUE FAIRE ? Reprendre la cigarette et fini le stress ?
Sur ce sujet... veuillez trouver le sujet de la semaine : Arrêter de fumer,mais sans grossir
En attendant… je vous ai mis une petite vidéo sur un reportage : Que sera la vie d’un fumeur en 2010… J aime beaucoup cette vidéo…. Mais est-ce qu’ils se rapprochent de la réalité ??
Bises à toutes
PS : J ai vu que j’étais le blog de la semaine !! Cool J Si je ne suis pas dans la liste de vos amies : ajoutez moi !!
(43) commentaires
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continue ces comme les kilos en trop le plus dure ces les premiers temps arpès ces une habitude une routine
Accroche toi
moi35
PS la vidéo est excellente mais je pense pas on va en arriver la (enfin j'espere)
Encore une journée sans tabac, s'est vrai il faut compenser par un peu de sport, il faut avoir la volonté, l'aide des personnes et je te souhaite pleins de courage pour la suite mais j'en sur tu vas t'en sortir, bonne fin de soirée;
cela fera 12 ans le 2 février que j'aurais arreter de fumer!!je fumais en moyenne 2 à 3 paquets de cigarettes par jour!!
il n'y a que la volonté qui te feras arreté difinitivement!!il est vrai que j'ai pris bcp de poids à cette periode, et malgré le poids, je me sens tellement mieux!! l'odorat reviens, on redécouvre des gouts que l'on avais perdu(cela faisait 22 ans que je fumais...)et puis pour te motiver ,tu peux peut être mettre l'argent que tu dépensais dans les cigarettes ds une tirelire.... et te donner un objectif de depense( voyage, thalasso,un nouvelle ordi, un gd ecran lcd, un stage de moto ou de formule 3, enfin à toi de trouver, mais surtout, surtout tu sera libre....de ce coté la!!!!!
si tu as des questions, je pourrais peut être te repondre.....
bien a toi!!
Courage ça vient, est ce que tu deviens désagréable avec tes amis ?
Courage ça vient, est ce que tu deviens désagréable avec tes amis ?
je suis une ancienne fumeuse, la lecture ma beaucoup aidée+ un mois de patch
tu n'éprouves que de la satisfaction par la suite
ne lache pas prise
mais en arretant de fumer on retrouve le gout, les odeurs des parfums, alors cela peut peut être compenser non?
aller courage tu est en bonne voie!
biz à+