Me revoilà un an après mon dernier blog avec à mon grand désespoir des kgs en plus cette maudite cigarette que j'ai arreté il y a un an maintenant m'a fait prendre 7kgs et ajouté à cela un probleme hormonal qui m'en a fait prendre 5 de plus et voilà le résultats!!!!!! "je me sens très mal, je suis complexée de partout!!!"

Cette fois je dois vraiment faire quelque chose!! je me suis commandé un cube de sport chez décathlon ,un bernuda de sudation et dès lundi je fais le trie total dans mon alimentation!! il faut que je trouve ce qui ne va plus chez moi, je me sens mal dans ma peau..dans mon corps

Si quelqu'un à des conseils pour moi, des astuces ou veut tout simplement m'apporter son soutien ,il ou elle est le bienvenu(e) je suis tellement mal

 

j'ai arreté de fumer le 10 février et tout ca sans traitements..enfin si..juste un tit truc pour pas etre a crans la bonne nouvelle c'est que je tiens le coup..la mauvaise c'est que j'ai déjà pris 2kgs et tout ça sans manger plus qu'avant sniff bien au contraire je fais encore plus gaffe sachant que l'on prend du poids a l'arret du tabac si quelqu'un est dans mon cas ou est passé par là ou encore peut me donner des conseils..vous etes la bienvenue

merci tout plein

chouette j'ai reperdu un kilo je sais..c'est peu mais en fait pour moi c'est un bon re-debut

Vos résultats

IMC 28,52 Poids ideal théorique en kg    - Formule de Lorentz 56,00    - Formule de Creff 57,78 Situation pondérale Surpoids Ces résultats correspondent à : femme; 160 cm; 73 kg; 42 ans; morphologie normale

Votre IMC indique une situation de surpoids Le surpoids se définit comme une accumulation anormale de graisse corporelle qui peut avoir des répercussions sur la santé. Une situation de surpoids se traduit par une surcharge pondérale assez importante et un IMC élevé. Votre poids est, compte tenu de votre taille, assez nettement supérieur au poids santé recommandé. Cette information est à considérer avec attention car les risques de problèmes de santé augmentent avec la valeur de l’IMC. Les personnes en surpoids ont plus de risques que les autres de contracter des maladies telles que les complications cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle, le diabète, l’arthrose ou même certains cancers (endomètre, sein et colon). Il vous est donc recommandé de consulter votre médecin pour commencer à perdre du poids. Un régime d’amaigrissement de quelques mois devrait vous permettre de retrouver le plein potentiel de votre capital santé. Votre poids idéal selon Lorentz et Creff est indicatif et vous donne une idée du poids idéal que vous devriez viser.

suis pas contente de moi..mais alors pas du tout!! j'ai tout gaché avec les repas des fetes sniffet ce matin sur ma balance j'ai vu mes kgs revenir!!

Ce matin j'ai pas le moral.. il faut que je recommence tout a zéro alors j'ai décidé de m'y remettre mais plus sérieusement cette fois!! et hop!! c'est parti!!

j'étais hyper contente car j'ai perdu 3 kgs en 15j mais aujourd'hui......je ne le suis plus...je sais que ces trois kgs ne sont pas du a mes efforts ....je viens d'apprendre que je fais de l'hyperthyroidie j'ai plus de moral là!!! je connais rien a cette maladie je dois faire plein d'examens....je suis a coté de mes pompes...

chouette j'ai perdu un kilo...oui je sais sur un mois c'est peu mais ca fait déjà du bien...je n'ai presque pas suivi le programme car avec la rentrée j'étais débordée mais là suis motivée!!!dès lundi je m'y mets a fond!!

J'ai décidé de mincir par ce que je me sens boudinée dans mes vetements... j'ai pris 5kgs depuis decembre. Je pense qu'un autre problème est associé a cette prise de poids mais je n'en suis pas certaine.. j'aimerais retrouver un poids correct en tenant compte de mon age, des grossesses ect.. j'évite de me regarder dans le miroir car je me trouve grosse... je sais que je ne suis pas assez motivée et là pourtant il faut que je réagisse..