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Bonjour !
Blog de val62
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 20/08/2007 à 19:16
J'ai décidé de mincir par ce que je me sens boudinée dans mes vetements... j'ai pris 5kgs depuis decembre. Je pense qu'un autre problème est associé a cette prise de poids mais je n'en suis pas certaine.. j'aimerais retrouver un poids correct en tenant compte de mon age, des grossesses ect.. j'évite de me regarder dans le miroir car je me trouve grosse... je sais que je ne suis pas assez motivée et là pourtant il faut que je réagisse..mon alimentation Petit-déjeuner : café , céréales , lait, jus d'orange Déjeuner : steak haché grillé ,purée de carottes,1petite pomme de terre,1yaourt aux fruits Goûter ou snack : pomme, yaourt Dîner : haricots verts , jambon; yaout nature, compote sans sucre ajouté Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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magloire76 publié le 27/08/2007 à 19:56salut val ! moi aussi j'ai été obligé de changer certains aliments car comme je déjeune à l'extérieur ce n'est pas évident !! en plus le petit déjeuner pour moi est trop copieux je ne peux pas manger tout ça le matin !!! en plus plus je mange le matin et plus j'ai fait de bonne heure !!! ce n'est pas le but !!! bon courage biz Magloire
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val62 publié le 27/08/2007 à 11:29merci!! ca y est je commence aujourd'hui.. je pense que ca va aller..est ce qu'on a le droit de changer les menu qui nous sont proposés? pas toujours évidents surtout quand on n'aime pas certains aliments..
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