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Blog de val62

aide blog

  		• 1mois, 1kg
    publié le 21/09/2007 à 08:02

    chouette j'ai perdu un kilo...oui je sais sur un mois c'est peu mais ca fait déjà du bien...je n'ai presque pas suivi le programme car avec la rentrée j'étais débordée mais là suis motivée!!!dès lundi je m'y mets a fond!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales, bol de lait, café , jus d'orange
    Déjeuner : cabillaud en papillotte, pommes de terre vapeur,une compote
    Goûter ou snack : un yaourt, une pomme
    Dîner : soupe de légumes, 2 tranches de pain, un yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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