bon ca à du bon tu apprend des choses mais il ne me convient pas trop de viande aucun plaisir bref moi gourmande ce n'est pas pour moi repris 1 kg la loose bref a repris une alimentation ceine avec 1500 cal par jour grand maxi  et j'ai perdu 1 kg en 1 semaine c'est deja ça ^^ allé on continu avec ce soleil en + ^^ et en faisant le jardin

c'est reparti nouveaux régime on essai la chrono nutrition en 3 phases depuis mardi donc cela fais 3 jours , jusque l'a tout vas bien ^^

Me revoilouu !!!

Plus motivé que jamais ! je commence dès ce matin le régime dukan beaucoup de monde m'en parle alors pourquoi pas moi je me di en esperant que ca marche , je commence la phase d'attak pour 5 jours et esperant que je tienne hihi les coms sur ce régime sont les bienvenue et bon courage a toutes

pardon de cette absence mais ma vie a ete bien remplie ces dernier temps et ce jusque vendredi d'ailleur mais toujours au programme l'aquagym avec steph saché que tout comme steph j'ai passer un week end de ouf car c'ete l'anniversaire de ma puce a moi qui vient d'avoir 7 ans ralalalalalala et moi qui vieillit enfin j'ai manger du gateau biensur hihi me suis laché un peu et vous avez vu j'ai perdu 500G ca va raisonnable j'ete contente mais on verra la prochaine pesée bisous a tous et courageeeeeeee

Coucou tout le monde bon stephanie est tres fatigué on dirai que je me remet pas srx enfin aujourd'hui danse pour ma puce alors c'ete la course en revenant du travail je comprend un peu pourquoi je tiens plus hihi menfin c la vie d'une mere celibataire fau que ca change ca mais bon on méditera dessus simplement sur ces quelques mots je vous abandonne pour ce soir a demain pour de nouvelles aventure hihi

ps: pour steph alors on se démoralise pas souviens toi la derniere fois c'ete moi et tu m'as di quoi hein bon j'attend de te le lire bisous

Un lundi difficile déja sachant que je dois faire des heures supp grrrr mais bon ensuite j'ai eu des vertige alors la alerte rouge je ne sais pas pouquoi donc je pense faire une cure de magnesium peu etre bref je vais pas faire long feu ce soir jespere que pour vous ca va et toujours motivé hein pour ces foutu kilou

Bon la pesée pas super mais bon c'est toujours ca seulement 400gr de perdu c'est toujours mieux que rien tu me diras et puis doucement mais surement bref aujourd'hui me suis activé depuis le matin j'ai commencer a a finir une parti de mon salon peinture tapisserie ca fais super et apres midi parc du heron avec se magnifique temps c'etais tres agreable ensuite j'ai preparer une recette que j'ai trouver dans un livre et pas tres calorique donc bon mais trop sec a mon gout et la ce soir repassage grrrr bref j'arrete pas alors bonne soirée a vous toutes

Apres une mauvaise journée rien de tel que l'aquagym pour se défouler mon dieu que ca ma fais du bien ca c pour vendredi je precise enfin a part ca rien a dire j'ai tres bien dormi d'ailleur et comme je ne savais pas quoi faire a manger en+ ma soeur ete la alors que fais-t-on quand on c pas quoi faire , jvous ldonne en mille un omelette au champignon voila elle ete bonne en +

Pour aujourd'hui ben j'ai pas ete sage j'ai pas manger a midi mais j'ai dejeuner 2 bol de cereale au matin et j'avoue ce soir je ne sais pas encore peu etre une soupe ki sais

Bon week end à toutes et courage courage

PS: demain c 'est la pesée glagla

bon voila j'ai rater une journee sur mon blog pas dans mon regime hein mais je suis toujours malade grrrr enfin je suis le regime avec un peu de chocolat pour me reconforter desolé j'en avais besoin apres la journee de taf avec une tete qui bouillonner toute la journee

et demain aquagym quand meme , meme si je suis malade ca va pas m'arreter hihi

Voila ce matin au levé horrible mal de gorge ben oui je suis malade pffff alors dur cette journée mais bon faut faire avec malheureusement enfin sinon une bonne nouvelle tout de meme soiree de souvenir de college annoncé c'est fou on c presque tous retrouver sur facebook vive le net moi jdis ca a du bon des fois enfin voili voilou