l'objectif ke je me suis fixé est presk atteint je dis bien presk puiske je l'approche et vite je remonte j'auré mme voulu descendre o moins juske 69 ou 68 kg mé faudré déja ke j'arriv a mes70kg fixé o départ , enfin ne nous décourageons pas c'est déja pas mal et je suis fiere de moi et de mon exploit.

bsr les filles bin cet semaine ca va g perdu un ptit peu et c agréable ca rebooste espérons ke ca va durer.biz a ttes et je viendré aux nouvelles demain qd le weekend sera passé .

bsr les filles voila matnan 15 jrs ke je stagne c tres démotivant je marche tjrs autant je ne grignote pa  et pourtant sur la balance rien ne change et je sui démotivée pour suivre un qque quonque booster .biz a toutes et courage

bsr les filles ojourd'hui g fait presk 2h de marche et g bien suer avk ma combinaison de sudation cela faisait lontemps ke je l'avé pa mise; et apres la pesée d'hier avk + 500g sur la balance j'en avé besoin  et marcher aére la tete et ca fait du bien le moral est rebooster pr le début de semaine et c agréable . bisou  et courage a ns ttes

DEPUI DIMANCHE JE ME TRIMBALE 700G EN + ET PAS MOYEN DE LES PERDRE MALGRE LE SPORT ET DES JOURNEE A APEINE 1000 CALORIE BREF ON VERRA SAMDI

salut a tte eh oui ojourd'hui c jour de la pesée et ca va ca diminue tout doucement pourtant hier je sui tomber fortement ds le couscous enfin je me sui regalé ca faisait lontemps.bisou  et courage  a ns tte

bsr je suis assez septique jme sui pesée juste pr voir et résultat + 400g j'auré mieux fait d'attendre samdi le jr de la pesée  mme avk un repas en moins j'arrive a prendre;brefffffffffffff  allé biz et bon courage a ns ttes

bjr c ma quantité de calories pr dimanche , c pas évident de suivre un régime pdt le ramadan enfin encor une semaine et ca sera fait + sérieusement.bisou a+