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Keto j 1 soir
publié le 18/04/2022 à 20:03

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(3) commentaires
Keto j 1
publié le 18/04/2022 à 16:46

Bon je reprends tout à zéro.

Poids 82,10

Glycémie 1,24

Je commence et j ai déjà bien perdu limite trop .

Je continue encore une semaine et si je suis trop hs , je rajouterai des féculents.

J en suis encore au stade expérimental

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(0) commentaires
Retour
publié le 10/03/2021 à 17:40

Cc les amies Ces dernières années, j ai essayé pas mal de choses 2fois ww avec lequel j ai perdu 6 kgs la première fois et rien la seconde . Aujourd hui ma santé m oblige à réagir. C est pour cette raison que je vais voir une diététicienne dans quelques jours Bonne journée à toutes

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(3) commentaires
Cc les amies
publié le 19/03/2019 à 21:16

Je suis tout doucement mon regime ww mais je doute de bien le faire tant je me régale. Je fais attention en réduisant mes quantités et en oubliant pas de me faire plaisir avec un petit carré de chocolat tous les soirs hum hum Auj j ai un peu jardiné , mais j aimerai bien me faire des exercices quotidiens hyper faciles à faire mais quoi? Bises et bonne soirée

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(4) commentaires
Ww
publié le 17/03/2019 à 17:57

J ai commencé ww hier et ceci pour 3 mois pour débuter

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(1) commentaires
Merci LSDP
publié le 29/06/2018 à 10:10

Cc les amies Belle perte de poids avec cette méthode Début 90,5 Hier 89,3 Aujourd hui 88,8 Je continue sur un mode chrono , mais au lieu de manger 90 de fromage , je n en ai pris que 30 gr et ça me suffit !,, En comptant les calories , on peut se permettre plus de choses!,, Je me suis même manger un kėbab sans frites mercredi soir ! Par cette chaleur je n ai pas beaucoup d appétit, j ai donc bien réduit mes quantités. Bises et bon courage avec cette chaleur.

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(9) commentaires
Vive les changements
publié le 24/06/2018 à 15:27

Cc Que ça fait du bien de changer de régime, surtout quand les résultats n y sont pas. Je continue donc LSDP . J ai donc bien réduit mais pas supprimé mes quantités de fromage. Je garde des traces de la chrono, en évitant les gras et féculents le soir . J ai hâte d être en vacances pour m'occuper de mon jardin , avoir plus de temps de cuisiner des plats sympas etc etc et plus de devoirs scolaires!,,, Bises et bon dimanche

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(3) commentaires
1982
publié le 20/06/2018 à 20:35

Cc Non ce n est pas mon année de naissance lol.c est le nombre de calories que j ai consommées auj . En effet j ai commencé par la chrono et j ai comptabilisé grace a l appli le secret du poids lol . En résumé je fais une pause chrono , marre de ne pas pouvoir manger de fruit le midi.En revanche il va falloir que je me calme sur le fromage et les amandes car j ai consommé 182 cal en plus !. A ceci pres que ce we on fête les 13 ans de mes jujus dont c est l anniv auj , on va donc encore bien mangé et vacances le 15 juillet ou la c est buffet a volonte pendant 10 jrs grr , ca ne me fait pas beaucoup de jour pour perdre ,mais si ca marche je reprendrai apres mes vacances . Bisous et bonne soirée

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(2) commentaires
Pesée et mesures
publié le 13/06/2018 à 09:59

Cc les amies Aujourd hui , j avais besoin de voir ou j en etais avec la chrono.Ne voyant pas la balance bouger. J ai fait un ch'ti contrôle général (sauf ma glycémie mais celle ci je ne préfère pas savoir. En trois semaines : Tour de poitrine : -3 cm..... Tour de taille : - 3 cm....... Tour de hanches : - 3 cm.... Poids : - 400 grs Ouais le poids c est pas top , - 3 partout c est pas si mal , c est surtout tres encourageant, du coup je continue la chrono . Bises et bonne journée

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(6) commentaires
Bonne semaine à toutes
publié le 11/06/2018 à 20:57

Cc les miss Comment allez vous ? Ici il pleut , c est bon pour les plantes, pas de corvée d arrosage. Pas de perte de poids depuis trop longtemps , il va falloir que je change de méthode. Bises et bonne soirée

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