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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
Vive les changements publié le 24/06/2018 à 15:27
Cc Que ça fait du bien de changer de régime, surtout quand les résultats n y sont pas. Je continue donc LSDP . J ai donc bien réduit mais pas supprimé mes quantités de fromage. Je garde des traces de la chrono, en évitant les gras et féculents le soir . J ai hâte d être en vacances pour m'occuper de mon jardin , avoir plus de temps de cuisiner des plats sympas etc etc et plus de devoirs scolaires!,,, Bises et bon dimanche(3) commentaires
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1700 , tu ne perdras rien mais tu ne grossiras pas non plus et il paraît que c'est conseillé de faire des petites pointes pour que l'organisme ne s'habitue pas , il ne faut pas rester au même nombre de calories tous les jours.
Voilà, allez bonne continuation, on s'accroche ! Bisous
Mais c'est clair qu'il y aura toujours des jours à 1800 cal et ça on ne peut l'éviter à moins de ne plus recevoir ou être invitées, cela ne serait pas vivable.
Allez on se reprend et la prochaine fois, ce sera du moins ! Bisous de soutien et on s'accroche.
je suis du meme avis que toi, ca fait du bien de changer de méthode et j'aime bien LSDP. J'ai supprimé mon fromage le matin, je prends juste pain beurre, j'ai gardé des féculents le midi, la meme quantité qu'en chrono et autrement je mange des légumes et des fruits et yaourts, tout cela me manquait.
je te souhaite une bonne journée
gros bisous a+