Je passe vous laisser un petit message pour vous dire que je me ferai de plus en plus rare sur le site. He oui la saison d'été commence et les journées interminables avec. donc debout 7h, nettoyage de la piscine, séance d'aquagym (juillet et aout), entretien cuisine, réception, sortie vélo, visite animation, et cuisine. Voilà je change à peu près 5 fois de métier dans une journée! Je sais que ceci en général devrait plus m'aider que me freiner dans ma perte de poids mais détrompez vous, peu de temps pour bien manger ...+++ de grignotage en cuisine!

Je vais essayer de ne pas abuser des frites et charcuterie...!!! Mon objectif est de ne pas prendre de kilo d'ici le mois de septembre! la première saison j'en avais pris 3, l'an dernier j'en ai pris 1...

A bientot et bonnes vacances à toutes... Lorsque vous partirez en vacances, pensez à nous acteurs du tourisme et respectez notre travail!

Bonjour à toutes,

je viens vite fait pour vous donner quelques news depuis le temps! La saison touristique se rapproche à grand pas et je ne vais bientot ne plus avoir une minute à moi. Et oui l'été approche, pour tout le monde c'est les derniers kilos à perdre pour se mettre en maillot de bain sur la plage et bien moi ça fait bien longtemps que je n'ai pas mis de maillot de bain en été, toujours au boulot! Et ça ne me dérange pas! Mais par contre les kilos en trop j'aimerais vraiment en reperdre 2 ou 3 avant l'été...Pour l'instant tout est encore possible, je me lance le défi de perdre au moins 2 kilo d'ici le début juillet...N'oubliez pas que je vais bientot reprendre mon travail en cuisine pour la saison dur dur de résister au grignotage!

Pour ça je ne sais plus trop quoi faire car en règle général je mange bien, je fais du sport aussi souvent que possible (vélo 4 ou 5 fois par semaine, footing de temps en temps, gym direct 1 ou 2 fois), la seule chose qui bloque tout c'est le craquage gourmandise de temps en temps, surtout quand je me retrouve toute seule dans ma maison le soir, je crque sur tout ce qui traine, bon j'ai déjà supprimé le chocolat de mes placards....J'espère que ça va m'aider.

Bon courage à toutes

et à bientot pour le résultat du défi

décidément le boulot fait du bien et les quelques rayons de soleil aussi!

Du coup, remotivée à bloc pour faire atention à ma ligne!! Je me suis prévue mon emploi du temps de travail d'été de manière à intégrer un peu de sport, par exemple, je vais animer l'aquagym!!!je vais accompagné les gens à des visites en vélo!!!6km aller retour! les clients sont très demandeurs de balades vélo alors autant en profiter...

De toute façon, bientôt ce sera régime forcé car mon chéri a décidé de s'acheter une nouvelle voiture et étant donné le prix, il m'a promis qu'il arrêterai de fumer pour pouvoir se payer sa voiure alors régime drastique obligatoire!!!fini le chocolat...adieu pâtisserie...bonbon...A nous deux les légumers verts, avec l'été ce sera plus facil, le mois prochain on attaque le potager! tomates et tomates cerise, haricots verts, un pied de concombre, un de courgette pour essayer...un piment d'espelette et 3 poivrons...Et en plus les herbes aromatiques...ciboulette, persil, thym...On aurait bien fait plus mais notre jardin n'est pas très grand!!!On va pouvoir tester notre compost!!

En ce moment j'essaie de me tenir à 25 ou 30 ou 35 minutes de vélo d'intérieur que je fais matin ou soir...ou quand je suis motivée pour me lever plus tot 1h de gym direct. Samedi et dimache c'est gym direct pendant 1 h ça fait du bien d'ailleurs quand j'ai commencé j'avais du mal à suivre maintenant j'ai meme pas mal!lol

 

Je suis de passage en vitesse avant d'aller embaucher!A en voir par le manque d'articles postés par vous toutes, je vois que je ne suis pas la seule en manque de temps...

Je suis tellement peu fière de moi ces derniers temps...Beaucoup de craquage....surtout dans la catégorie chocolat!Il faut vraiment que je me reprenne...Par contre je n'ai pas arrêté le sport du tout, je préfère me lever 2 heures avant d'aller au boulot pouravoir le temps de faire ma demie-heure de vélo plutot que de rester au lit...c'e"st pas mal quand meme! Et je me suis acheté une corde à sauter en espérant réussir à m'y mettre, à priori ça me permettraide faire autant d'effort voir plus mais en moins de temps, c'est exactement ce que je cherchais, par contre j'ai un autre investissement à faire avant de m'y mettre, un soutien gorge de sport de compèt!!!!?

Voilou vooilou j'essaierai de repasser par là très bientot, dès que j'aurais réussi à me remetttre sur la balance car pour l'instant j'ai trop peur de ce qu'elle pourrait afficher!

 

salut les filles,

Je suis vraiment désolée d'être restée si longtemps silencieuse, j'espère que de votre coté on ne se décourage pas et que les efforts continuent. Pour moi tout va bien coté moral, quelques écarts de faits mais je ne m'en veux pas trop, il faut bien se faire plaisir de temps en temps sinon à quoi ça sert de fabriquer des pizzas ou d'avoir d'aussi bonne chose si on s'en prive toute une vie? bon bien sur il ne faut pas en abuser non plus!

Sinon j'ai repris le travail et c'est surtout pour cette raison que j'ai beaucoup moins de temps à vous accorder, j'avais déjà commencer à reprendre par la pose de parpaings mais là c'est définitif on attaque le ménage avant ouverture du camping donc aux éponges, chiffons et balais, y avait longtemps! Du coup changement d'organisation: préparation de mes repas la veille pour ne pas etre tentée de manger sur le pouce le midi en faisant vite chauffée une bonne platée de" nouilles! Trajet en vélo matin midi et soir de chez moi au travail (5min ok ce n'est pas énorme mais il faut le faire!), une fois tous les deux jours course à pieds de 15 min le matin avant d'aller travailler, ce qui je pense compense un peu le vélo d'appartement...Il faut quand meme etre motivée!

En tout cas tout ça me donne l'impression d'etre une femme active et en pleine santé plutot qu'une adepte du canapé, à passer des heures à glander, fumer devant la télé, j'ai vraiment une impression de changement et du coup je passe aussi moins de temps devant l'ordinateur mais je passe quand meme de temps en temps voir les blogs et les coseils d'aurélie.

Bisous

 

 

ça y est après ces petits craquages c'est reparti sur la bonne pente! Je me suis pesée ce matin, et bien je n'ai pas bougé depuis un mois! pas perdu et surtout pas repris après tous ces abus c'est déjà pas mal... Cette semaine au menu, un boeuf bourguignon que je vais préparé pour faire plaisir à mon chéri! et désolé pour le régime mais nous aurons aussi un canard entier à manger car mon chéri est très fier, pour une fois qu'il arrive à en tuer un à la chasse (désolée pour les anti-chasse) et mon chien est encore plus fier meme si ce n'est pas lui qui est allé le chercher dans l'eau! (trop fainéant). Pour ce soir je vais tester une recette de tarte aux endives et au miel, nous verrons ce que ça donne!

Comme vous pouvez le voir, le moral est bon et j'espère que cette fois ça va durer un peu...Mais comme j'ai commencé à reprendre le boulot, je pense que ça devrait aller beaucoup mieux qu'au mois de janvier où j'avais beaucoup le cafard.

Bisous à toute

 

Ce week-end je suis toute seule, et j'ai honte de vous le dire mais je me suis jetée sur la bouffe comme jamais je ne l'avais fait...sans avoir faim juste par gourmandise...C'est affreux ce sentiment de culpabilité après et de regret...Impossible de m'expliquer ce qui s'est passé dans ma tête...Pourtant même au régime je n'avais aucune sensation de faim, ni aucun sentiment de manque...Je pense que le fait de me retrouver toute seule sans rien avoir à faire m'a fait un choc psychologique...ça aura certainement de grosses répercussions sur la balance mais je ferai tout pour reprendre de bonnes habitudes...Pourquoi cet envie de sucré? et oui car petit déj cjocolat chaud avec tartines de pain et tartines de pain avec beurre, miel confiture, biscottes, et crêpes, enfin orgie totale!!! Du n'importe quoi!

un peu dégoutée aujourd'hui, car mon chéri est parti sur le bassin d'arcachon et moi je reste à la maison pour garder le chien! C'est super agréable, n'est-ce pas?Si j'ai un conseil à vous donner ne prenez pas d'animal car même s'il est adorable, que je l'aime beaucoup et que je ne pourrai plus m'en séparer, c'est quand une responsabilité et un frein à beaucoup de sortie et loisirs. Car ce n'est pas un petit chien un labrador et en plus, meme si en grandissant il se calme il détient la palme de la connerie donc c'est pas évident de l'emmener partout...

Nous l'avons quand meme déjà emmené en camping en espagne (pas très pratique sous l'igloo mais on y arrive!), nous l'avons déjà emmener en mobil-home à La Rochelle (ne pas le laisser seul trop longtemps), en appartement chez mon frère (courage pour le sortir toutes les heures!!)les chiens sont interdits sur beaucoup de plage et restos...Alors meme si nous sommes des maitres responsables et que nous ramassons ses dejections.... Nous sommes bien souvent punis par sa présence...

Et voilà pour ce week-end, c'est la meme chose, il est parti voir ses parents qui ont déjà deux chiens, pas évident d'en imposer un 3ème! Personne pour nous le garder alors du coup je me retrouve bloquée chez moi pour le garder...Nous avons un jardin il fait sa vie mais il faut bien que quelqu'un lui donne à manger et à boire pendant 3 jours...

Enfin voilà c'était mon petit coup de gueule du jour! Si vous voulez le voir, regardez mon album photo j'ai bien du mettre une photo!

Bonjour,

Voilà une nouvelle semaine qui commence au rythme qui m'attend pour ces prochains mois. Mais je suis repartie du bon pied. je n'ai pas résisté à l'appel de la balance pour évaluer mes écarts et finalement 600g de plus, c'est moins catastrophique que je pensais! donc c'est rassurant je vais pouvoir les perdre en quelques jours voire une semaine en faisant vraiment attention... Et après il faut que je redescende encore un peu...si je pouvais réussir à en perdre encore 1.5 ou 2 kg ce serait vraiment l'idéal!

Tout d'abord je vous explique un peu mon absence:

J'ai recommencé un peu travailler avant la saison, on construit une piscine couverte au camping, du coup j'ai aidé à poser des parpaings...le week-end dernier (de jeudi à lundi) je suis allée à rennes pour raison professionnelle (salon du tourisme) donc c'est vrai que pour répondre à nathalou, j'ai fait un peu d'écart car je logeais chez mon frère donc un soir crèpe, un soir spaghetti carbo, un soir macdo, et le midi un simple sandwich acheté sur le salon et toute la journée que de l'eau et une ou deux palets bretons!

A mon retour, j'ai essayé dereprendre les vraies bonnes habitudes mais mon chéri est en accident de travail après s'être coupé le doigt en cuisine, 5 points de sutures et repos à la maison pour une semaine! Donc c'est vrai que sans oublier le régime on a fait un peu d'écart encore car il ne voulait jamais manger ce que moi je mange habituellement le midi! Du coup on a quand meme fait un repas chinois avec beignets de crevettes samossas, nems et riz cantonais! Et attention quand c'est lui qui fait la cuisine c'est pas une cuillère à soupe d'huile d'olives c'est trois qui débordent dpn,c pas très raisonnable quoi...Il ne se rend pas compte que c'est ça qui fait grossir pas le reste. J'ai quand meme résisté aux saucisses de strasbourg, et j'ai mangé un peu de soupes le soir, un écart spaghetti un midi...Voilà voilà mais il faut dire qu'à côté j'ai quand mem fait 3 matins de vélo à 35 mn et ce week-end 2 journées complètes de pose de parpaings, peut-être que la balance acceptera tout ça!

Pour l'insatnt je n'ai pas osé remonter dessus! Je vais attendre la fin de semaine en faisant vraiment attention. Je suis toujours plus motivée que jamais surtout que le repas chinois bien gras m'a bien rendu malade alors je suis pas prête d'en réabuser!!!!

Sur ce je vais faire un peu de vélo, bonne journée à toutes!