coucou les filles ! je ne vous oublie pas !

gestion de l'accident puis semaine de la rentyrée , je suis un peu surbookée ! mais je reviens dès que je peux !

j'espère que vous allez toutes bien , j'essaye de repasser dans la journée !!

ce matin donc déclaration d'accident , visite au gatage , mais ils n'auront que lundi prochain une voiture à me prêter !! disons jamais !

c'est mon ex qui m'a accompagnée partout , il est vraiment cool

kif 1 c'est d'ailleurs le café pris ensuite pour marquer la fin de ces obligations

ensuite l'après midi j'ai marché un petit moment , puis je me suis posée pour décompresser enfin !

kif 2 j'ai pris rdv avec l'esthet pour la fin de semaine

côté régime , j'ai réussi à tenir sans grignotes , je suis ravie !!

kif 3 l'impression de rentrer peu à peu dans mon régime !

kif 4 ( on a le droit non ? ) l'appel d'un copain que j'aime bien

kif 1 : conversation au tel avec mon frère !!

kif 2 : papotage avec ma mère

kif 3 : échange de textos avec ma soeur

une journée famille en fait !!

c'était ma voiture avant vendredi soir où à un ceder le passage j'ai été percutée par un S U V  bien lancé qui m'a projetée sur la route perpendiculaire , heureusement aucune voiture ne passait à ce moment là !

Par chance personne n'a été blessé surtout qu il y avait mes neveux dans la voiture ,en revanche ma voiture est bien explosée !! j'ai peur que le châssis ait bougé , on verra ce que dit l'expert

le problème c'est que j'avais une voiture achetée  neuve qui avait 2 ans et m^me pas 20000 km , et que si on la répare elle est quand même accidentée , et sinon j'aurai à peine de quoi racheter une occase à 1000 euros , je suis un peu ébranlée

le premier kif c'est donc que personne n'ait été blessé

second kiff la gentillesse  et l'altruisime des gens qui se sont arrêtés pour voir si ils pouvaient aider , je ne peux guère le faire autrement mais je tiens à leur rendre hommage

3° kiff le soutien sans faille que m'a apporté mon ex en ce moment compliqué 

4° kiff les appels des amis et famille pour me soutenir

5° kiff une super soirée que j'ai passé hier chez une collègue qui m'avait invitée

oui je sais mais on peut dire que j'ai droit à plus kiffs aujourd'hui puisque j'avais raté 2 jours !!

coucou les filles , j'ai récupéré mes neveux pour qq jours du coup je passerai quand je pourrai

pas trop fait attention au régime aujourd'hui mais sans excès non plus et une belle balade en prime !!

mon premier kif c'est d'avoir mes neveux et nos parties de fou rire

mon second kif c'est un apéro à midi chez une collègue et avec d'autres collègues !!

mon troisième kif une longue balade de presque 2 h dans la colline avec mes neveux !

à très vite , je passerai chaque fois que je pourrai

les joues toutes fraiches pour boire le café sur la terrasse ce matin !!

mais je pense qu il fera encore beaucoup de belles journées à commencer par aujourd'hui !

mes neveux arrivent demain pour la fin de semaine , super !!

je file me préparer et je vais aller faire des courses !

j'ai récupéré mes premières vraies lunettes !! premier kiff (reste à s'habituer aux verres progressifs il parait qu'il faut qq jours )

le plombier est venu yeeeeeesssss !!!!! : second kiff !!!

longue discussion téléphonique avec une copine : kiff 3

journée sympa , il fait beau , j'ai mes lunettes , j'ai baladé et j'ai fait une bonne journée du point de vue alimentation !! c'est pas cool ça ?

j'espère que tout le monde va bien !!

coucou Pierrette et les copines si les fameux 3 kifs du jours qui mettent du baume au coeur on venait les mettre sur nos blogs le soir pour nous toutes ?

donc pour moi , aujourd'hui :

1- ce matin balade tôt avec cette agréable sensation de fraicheur

2- je suis allée aux halles pour acheter fruits et tomates

3- message sympa d'un copain aujourd'hui

voilà donc certains de mes sourires du jour

une copine qui se reconnaîtra me parlait de s'occuper main et esprit grâce à des mandalas

et c'est réellement une très bonne idée ! j'ai découvert les mandalas il y a longtemps avec mes élèves .

pas toujours facile de les faire utiliser correctement , de l'intérieur vers l'extérieur pour se dynamiser ( ils en ont peu besoin lol ) , de de l'extérieur vers l'intérieur pour se recentrer et se calmer ( ça c'est plus pour les loupiots ! )

donc j'en fait depuis longtemps , et ça occupe bien les mains et l'esprit , pour éloigner les fringales compulsives ( si possible ) et pour moi qui ai beaucoup d'angoisses , je me suis rendue compte que ça m'apaise vraiment aussi

de plus c'est actuellement la mode de ces magnifiques livres de coloriage que l'on peut acheter un peu partout , j'adore ! et vraiment cela fait du bien à mon esprit et me rend plus sereine

et bien sûr en plus pas question de manger quand on à les mains occupées et l'esprit concentrée sur cet agréable passe temps

en voilà un truc anti grignote bien agréable !!

ah non j'ai beau essayer je n'en suis pas fière moi ,j'aimerais bien pourtant !! j'adorerais être comme cette petite demoiselle ! mais non , rien à faire , surtout que je n'arrive guère à inverser la tendance ! !

j'espère que ce nouvel essai sera fructueux ! et pour cela je vais compter sur vous mes amies !!

voilà , chaque fois que je sentirai que je risque de craquer pendant cette fin de vacances , je viendrai l'écrire ici !!

lol , ne m'en veuillez pas si vous me voyez souvent !!