... ce que je me suis pris dans la tronche tout à l’heure à la zumba! C’est la honte! Non, le ventre plat d’avant (ma deuxième grossesse) n’est définitivement plus, il faut accepter de ne plus avoir 20 ans, mais cette réflexion (venant d’une meuf qui pourrait être ma mère) me fiche un coup au moral, d’autant plus que je me suis plus bougée cette année que les 8 précédentes réunies... Bref! Relativisons: c’est le moment de redoubler d’efforts! Bisous bisous.

Bonjour à toutes!

Avant tout, je vous souhaite une belle année 2019, qu'elle vous apporte le meilleur!

Je ne suis pas passée depuis un bout de temps (malgré tout, j'ai continué à vous lire). Je vais essayer de vous résumer ces quelques mois...

- J'ai pris 2 kg cet été, mais je suis fière d'en avoir perdu 4 depuis!

- Ma crevette a eu la varicelle.

- Mon grand est entré au CP, ma petite a eu 4 ans, et est en MS.

- Nous nous sommes inscrits à 7 heures d'activités (2h de judo pour loulou, 1h de gym pour crevette, 2h de salsa

Hello! Un petit billet pour vous dire que je suis là malgré mon absence, ^^! Le mois de juin a été totalement surchargé, comme pour beaucoup d'entre vous j'imagine... Entre les sorties, les fêtes en tout genre, les barbecues du dimanche, les travaux, on n'a pas arrêté! Par contre, on a eu en plus notre lot de merdouilles imprévues (appareils qui claquent entre autre)et mon loulou finit sa maternelle malade : il a attrapé la scarlatine. Heureusement, il a le droit d'y retourner vendredi pour dire au revoir à sa maîtresse et à ses copains. J'espère en tout cas qu'il ne nous la refilera pas. Côté poids, j'ai perdu ce que j'ai pris dernièrement... Du coup, je suis revenue

Le taïso? Kesaco?

Le taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. 

À l'origine, le taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. Les cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux

Des semaines assez chargées et stressantes, entraînant un gros manque de motivation, et par conséquent une absence de résultats, positifs du moins... 

STOP

La semaine dernière, malgré le peu d'efforts au niveau alimentation, je me suis plus bougée. J'ai repéré un parcours à côté de chez moi le lundi et j'y suis retournée le jeudi. A défaut de courir (ce n'est pas mon truc), je pratique la marche rapide. J'ai accompagné les classes de mes enfants pour des sorties, et là encore

Hello! Comment allez-vous?

Pour ma part, je vous avoue que mon bilan au bout d'une semaine est un peu mitigé...

Je n'ai pas fait de sport puisque j'ai eu des douleurs toute la semaine dues à mes cervicales et aussi à une vilaine sinusite.

J'ai plus ou moins contrôlé mon alimentation en début de semaine, puis ça s'est un peu essoufflé sur la fin.

J'ai été de mauvaise humeur, à cause des douleurs, et forcément ça s'est ressenti avec les enfants et avec monsieur...

MAIS :

J'ai

Bonjour à toutes!

J'espère que vous allez bien !

Vous vous disiez que j'avais abandonné AVANT de commencer... et bien NON ! J'avais surtout besoin d'un temps de réflexion. Après deux semaines de vacances où il a fallu occuper les enfants à la maison (merci la pluie) puis chez mes parents, après deux semaines avec des ouvriers à la maison (si si, c'est stressant), et après une prise de conscience suite à une émission télé, je suis bien là, pleine de bonnes "résolutions"... Maintenant, il faut que je réussisse à m'organiser et que j'ai un bon mental !

Mes erreurs : - man

Salut à toutes!

J'ai fait une (grande) pause puisque mon compte restant bloqué en mode "grossesse", cela m'a déçue et énervée.
 

(Après le passage "ouverture d'un nouveau compte" -merci à Gwen et Céline de m'avoir acceptée comme amie- me voici de retour sur celui-ci, puisque par miracle, ^^, je ne suis plus considérée comme étant enceinte, depuis ce matin, haha!)

J'aurais eu des raisons de revenir (malheureusement), puisque 3 ans et demi après la naissance d'Alicia, mon poids

Ben oui, me revoilà, ce n'est pas bon signe effectivement!

Un an après (oui oui ma crevette rose a soufflé sa bougie le 29 août), je n'ai non seulement pas retrouvé la ligne, mais je continue d'enfler! Je me suis vue acheter hier des vêtements 3 voire 4 tailles de plus qu'avant ma 2ème grossesse...

Houlà houlà! Arrêtons le massacre!

Je vais repartir en douceur avec squats, planche et abdos, pendant 1 mois, et terminé la malbouffe (je me suis beaucoup vengée, l'année passée n'a pas été tendre avec moi :'-( ...)!

Hello!

Voilà plus d'un mois que mon mari est hospitalisé, il devrait sortir dans une semaine.

Evidemment, les enfants ont été malades à ce moment-là, ce qui a pourri mes jours comme mes nuits. Ils vont mieux maintenant.
Avec le stress, j'ai perdu 1,5kg et puis je me suis vengée sur la nourriture, donc j'en ai repris un...
 

Hier je ne me sentais pas au top, j'avais de la tension. Je suis pourtant sous traitement. Oui mais voilà: O. a e