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Blog de orea
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Bilan semaine 1 publié le 26/03/2018 à 15:01
Hello! Comment allez-vous?
Pour ma part, je vous avoue que mon bilan au bout d'une semaine est un peu mitigé...
Je n'ai pas fait de
sportpuisque j'ai eu des douleurs toute la semaine dues à mes cervicales et aussi à une vilaine sinusite.J'ai plus ou moins contrôlé mon
alimentationen début de semaine, puis ça s'est un peu essoufflé sur la fin.J'ai été de
mauvaise humeur, à cause des douleurs, et forcément ça s'est ressenti avec les enfants et avec monsieur...MAIS :
J'ai réussi à me coucher plus tôt, dans l'ensemble.
J'ai réduit ma consommation d'alcool.
RESULTAT:
-600g!
Cette pesée plutôt encourageante me pousse bien évidemment à continuer mes efforts, et surtout à faire ENCORE MIEUX cette semaine!
Et puis cette belle journée d'hier, que nous avons passée dans le jardin ou au bord de la Loire nous a redonné le moral!
Alors GO!
Bonne semaine à vous!
(4) commentaires
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Mon pti loulou a 8 ans et j'ai une grande fille de 12 ans. Chez moi aussi pluie et ça ne s'arrête pas ....
On reste motivé et on pense positif pour combattre l'ambiance déprimante de ce sale temps.
Bonne fin de journée. Bisous.
Reste motivée prend soin de toi pour etre en forme et pouvoir reprendre le sport.
Bonne journée. Bises