je suis super contente aujourd hui je me suis pesée ce matin et ma balance affiche 1 kilo de moins chouette plus 2 kilos encore a perdre allez les filles ne perder pas le courage vous allez  arrivée  a votre but bonne apres midi a toutes moi je part travaillée jusqu a 22h30 gros bisoux a toutes a+++

je vous souhaite a tous une trés bonne année
2008 amour santé argent et que tous vos souhaits ce réalise
cette année gros bisous a tous a bientot

boujour a tous vous avez passee un bon dimanche comme je vous dit samedi hier j etait invitee j etais un peu sage apero 1 verre de sangria avec des petite tomate repas salade verte 1 petit plat de paella miamia et au dessert un morceau de gateau et un peu de champagne j etait inquiete pour la pese de ce matin j etait suprise et contente j ai perdu 1kilos dans semaine choute je suis dans la bonne voie et vous sa ce passe bien si vous voulais mon aide n exitee pas a me le faire savoir gros bisous a tous et bon courange a tous bye bye (je vais courrir maintenant)

coucou les filles et les garcons je vous est pas oublier (merci pour vos messages)j ai u une semaines tres charger boulot /maison mon fils qui a etait malade (gaztrop et angine blanche) j espere que vous allez tous bien toujours la forme ? d attaque? combien de kilos perdu? moi je suis 1k.500 de _ bon soleil aujourd hui mais je pourrais pas en profitee je travail de 14h a 22h 30 demain nous somme invitee chez des amis s est leur anniversaire mariage (10ans) alors sa sera dure de ne pas craquee j espere rester sage je vous tient au courant gros bisous a tous et passee a bon dimanche

aujourd hui je travaille de 7h15 a 14h30 j espere qui va faire beau pour pouvoir allez faire 1h30 a 2h de velo avec mon fils apres mon travail puis une bonne douche et ont ira faire les courses pour la semaine prochaine ( j ai recu le nouveau progagramme ) je lui prendrer son diner (macdo) j ai bien dit pour mon fils pas pour moi je ne craquerai pas promis ; nous regarderont un film dvd avec mon fils car mon homme travail cette nuit il fait une animation mariage ( il est animateur de soiree tous themes en + de son travail) voila ma journee comme elle va se derouler bon courange a toutes et une tres bonne journee a toutes bisses

aujourd hui c etait dure pour me lever pour allez travaillee (8h30 16h) la journee d hier etait tellement fatiguante ; ( travail sport et regime ) s est dur mais a la fois s est motivent quand les collegues de boulot sont rendu compte que j avais maigri ;dans tous ca comment allez vous ?? BONNE SOIREE A TOUTES ET BON COURAGES BISSES

7h debout petit dejeuner apres s enfile mon short qui me fait tran spirer et hop s est parti pour 20 a 30minutes de footing dand mon terrain ;ja fait du bien de respirer de l air frais du matin apres je reveille mon fils pour l ammenez a l ecole ( en velos 1km) je rentre une bonne douche et je part travaille une journee tres chargee (12h/20h15) comme j ai siter dans mon bloq d hier tres bonne journee a toute est bon courages bisses ps;;si je suis pas trop fatiguee je me connect ce soir

aujourd hui je suis rablabla il ne fait pas beau alors pas trop motivee mais j ai pleins de chose a faire aujourd hui : le repassage; faire les devoirs a mon fils (8ans):allez faire la couleur et la coupe a ma belle soeur et vers le milleux de l apres midi poser le parquet avec mon homme dans les chambres (de motre fils et la notre) dans tous ça ne pas oublier de faire mon sport (velo footing addo fessier) vivement ce soir que je me couche pour etres enforme demain journee tres charger aussi je travail de 12h a20h15 j ai 3 reunions ; 2rdv fournisseurs ;et vous vous allez bien?? BON COURAGE A TOUTE BIZZ

enfin j ai fini de travaillee l apres midi etait arde beaucoup de mondes est tres penible mais je l epris cool bon je parle un peu de ma journee de regime j ai trouvee que le menus etait tres allegee je u un peu de craquee pour des bonbons cette apres midi et non j ai beaucoup bu pour passee cette envie et vous?? cette journee s est t elle bien passee??