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Bonjour !
Blog de ola
aide blog-
je suis la publié le 13/10/2007 à 11:26
coucou les filles et les garcons je vous est pas oublier (merci pour vos messages)j ai u une semaines tres charger boulot /maison mon fils qui a etait malade (gaztrop et angine blanche) j espere que vous allez tous bien toujours la forme ? d attaque? combien de kilos perdu? moi je suis 1k.500 de _ bon soleil aujourd hui mais je pourrais pas en profitee je travail de 14h a 22h 30 demain nous somme invitee chez des amis s est leur anniversaire mariage (10ans) alors sa sera dure de ne pas craquee j espere rester sage je vous tient au courant gros bisous a tous et passee a bon dimanchemon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait ecreme avec un peu de cereale sans sucre une peche 1 the a la menthe sans sucre Déjeuner : 1petite escalope de dinde avev des champignon un peu de comcombre rapee 1 compote de pomme sans sucre et pour finir mon dejeuner 1 the sans sucre Goûter ou snack : the sans sucre Dîner : soupe de legume du pain complet avec un peu de fromage allegee une petite salade de fruit frais et pour finir mon diner une infusion sans sucre Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon week end