MARIAGE MAGIQUE

GROS ECARTS et reprise Lundi 24/10 en PL tout doux pour arriver à atteindre mon abjectif de 64 kg MINIMUM.

Objectif dans l'absolu : 62 kg.

60 kg est un rêve...mais qui sait !!!

-5,9 kg en 7 semaines avec Dukan, est-ce vraiment impossible???

Je pars en Polynésie en février...il me faudra être beeeeeeelle !!!

Aller, je m'accroche! Le plus dur est fait !

maladies, complications, fatigue...craquages, écarts, restos...

peu perdu mais perdu quand même...

66,7 kg!!!

RESULTAT : - 10,9 kg en 77 jours de régime...quel pied !!!

j'ai plus le droit de maigrir jusqu'au 12/10 !!!

Ca , y est, je suis pile aux -10 kg depuis le 11 juillet ! Je m'éloigne peu à peu de l'IMC "surpoids", et plonge dans l'IMC poids sain !!!

Je suis tellement heureuse...Ca fait TELLEMENT longtemps que je n'ai pas atteint ce poids...je crois que ça date de mes 22 ans...et je viens de fêter mes 27 !

Pensez-vous que je garderai ce poids toute ma vie??? Pensez-vous que je vais y arriver ???

En bref : 67,6 kg en 61 jours !!!

MERCI DUKAN

j'y crois pas : mon métabolisme a ENFIN compris dans quel sens il fallait aller !!! YEAH !!!

68, 6 kg ...-9kg en 54 jours !!!

MERCI DUKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAN !!!

Après une semaine de vacances que l'on met entre parenthèses pour le comptage des phases, MAIS pendant laquelle je n'ai RIEN pris : pas un gramme grâce au sport malgré tout le champagne bu et les glaces mangées,

et après une phase PP tres "sport" chez maman,

un repas dudu mais alcool et gateau pour anniv hier,

je rentre de vacances.

DUKAN PHASE 4 : PL jour 3: et je nage dans le bonheur !!!

en effet, je repasse en poids san

Après une apréo...arrosé...(honte) mardi soir, mes règles arrivées hier avec son lot de désagréments, j'annonce solennellement, que je pars en vacances ce soir...avec 72,3 kg au compteur, soit -5,3kg.

Ca y est, j'ai passé la barre des 5 kg...

La question : emporte-je la balance avec moi cette semaine???

je ne sais pas encore !!!

BILAN AVANT VACANCES : 72,3 kg soit - 5,3kg en 4,5 semaines de DUKAN.

Toujours 73...pas bougé depuis hier et les fameux 400G en sus...

Hier, zéro sport car CREVEE : repassage et garage auto, et course et alliances !!! Pas achetées mais repérées !!!

Demain, PP de retour... :( mais au moins : c'est EFFICACE !!!

INCOMPREHENSION !!!

PESEE HEBDOMADAIRE DU LUNDI : 73,00 tout pile ! +300g depuis le début de la semaine ! :(

 un bilan de -4,6 kg en 4 semaines Dukan.

Mais j'aurais dû perdre normalement :

samedi : PL et 25 min de course à pied + 30 min de vélo

dimanche (hier) : PL et 4h30 de rando sportive avec mon chéri !!!

???

Retour des PP mercredi...et départ en vacances vendredi !!! Une semaine dans le sud, à l'hôtel...:s resto et tentations...!!!

week end en amoureux...corvées et sport !!! Sous la pluie...Mais J-6 avant les vacances !!!

Toujours 72,7... :) je n'ai pas pris en PL !!!