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Accueil   >  espaces  >  nastia77  >  Je nage dans le bonheur !!!

Blog de nastia77

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  		• Je nage dans le bonheur !!!
    publié le 29/08/2011 à 09:41

    Après une semaine de vacances que l'on met entre parenthèses pour le comptage des phases, MAIS pendant laquelle je n'ai RIEN pris : pas un gramme grâce au sport malgré tout le champagne bu et les glaces mangées,

    et après une phase PP tres "sport" chez maman,

    un repas dudu mais alcool et gateau pour anniv hier,

    je rentre de vacances.

    DUKAN PHASE 4 : PL jour 3: et je nage dans le bonheur !!!

    en effet, je repasse en poids santé : mon IMC a changé !!! 69.2 kg !!!

    quel beau cadeau d'anniv !!!

     

    - 8,4 kg en  7 semaines ou 49 jours !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait écrémé
    Déjeuner : 1 belle tranche rôti de veau + aubergines à la tomate
    Dîner : wok saumon chou blanc + 2 yaourts
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 69,2 kg
    (8) commentaires


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  • gloutonnes 
    publié le 30/08/2011 à 19:14
    un bonne anniversaire a toi et felicitation pour avoir deja perdu plus de 8 kg bravo continu comme ca et bientot tes kilos en trop ne seront que de mauvais souvenir
    bon courage et bonne journee
  • CHIMENE12 
    publié le 30/08/2011 à 14:48
    Félicitations la belle ! Super rapide ton régime. Et Joyeux Anniversaire. Bisous.
  • missandichou 
    publié le 30/08/2011 à 14:17
    BRAVO !! GENIAL !!!
    ET ... BON ANNIVERSAIRE !!!!!
  • michelle67 
    publié le 30/08/2011 à 13:31
    COucou !
    je passe te souhaiter un bon anniversaire...
    Et garde la motivation, tu vas dégommer les derniers kilos.
    Bonne journée.
    Bisous
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 30/08/2011 à 09:22
    un bel anniversaire et un grand brravo à toi
    bisous
  • pluiedete 
    publié le 29/08/2011 à 21:38
    Bon anniversaire! Mais c est miraculeux ce régime!
    Contente que tu sois heureuse!
    Bisous
  • DelphineMauduit 
    publié le 29/08/2011 à 13:15
    Happy B of course !!
  • DelphineMauduit 
    publié le 29/08/2011 à 13:14
    Bravooooooo Nastia ! Vraiment tu le mérites ! Et un poids santé pour ton anniv c'esst top ! Mais pas une raison pour manger tout ton gateau d'anniverssaire hihihi quoi que.. c'est ta journée après tout ! Profite en bienn ! bisou

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