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Bonjour !
Blog de nastia77
aide blog-
Je nage dans le bonheur !!! publié le 29/08/2011 à 09:41
Après une semaine de vacances que l'on met entre parenthèses pour le comptage des phases, MAIS pendant laquelle je n'ai RIEN pris : pas un gramme grâce au sport malgré tout le champagne bu et les glaces mangées,
et après une phase PP tres "sport" chez maman,
un repas dudu mais alcool et gateau pour anniv hier,
je rentre de vacances.
DUKAN PHASE 4 : PL jour 3: et je nage dans le bonheur !!!
en effet, je repasse en poids santé : mon IMC a changé !!! 69.2 kg !!!
quel beau cadeau d'anniv !!!
- 8,4 kg en 7 semaines ou 49 jours !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé Déjeuner : 1 belle tranche rôti de veau + aubergines à la tomate Dîner : wok saumon chou blanc + 2 yaourts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 69,2 kg (8) commentaires
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bon courage et bonne journee
ET ... BON ANNIVERSAIRE !!!!!
je passe te souhaiter un bon anniversaire...
Et garde la motivation, tu vas dégommer les derniers kilos.
Bonne journée.
Bisous
bisous
Contente que tu sois heureuse!
Bisous