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Blog de momohentai

aide blog

  		• bonjour les amis
    publié le 11/10/2008 à 09:51


    Samedi grisant ici et cea caille mais il faut que je me meotive car aujourd'hui on fete les 30 ans de mon bof et c'est moi qui fait le plat principal!!!! ceci dit je suis contente car ce ,n'est pas tres recherché ils m'ont tous reclammé mon gratin de pate yessss j'ai eu peur car souvent aussi ils me reclamment mes croque mr special a moi et oui avec de la bechamel dedans hummmm mais quand il faut en faire pour une douzaine je mets au moins deux heures!!!! et la en ce moment je suis faignasse!!!! vous avez du le remarqué je ne prend meme pas la peine de venir sur le site!!!!! houuuuuuuuu la vilaine je sais je sais!!!!

    En revanche je suis toujours aussi motivée pour abattre ses vilains kilos et réussir le pacte que j'ai passé avec Poupette moins 10 kilo pour les fetes il me reste plus que 3.5 kilos a perdre yessss!!!!
    Journée pesée je suis contente j'ai perdu 1.100 cette semaine!!! eh oui comme quoi il n'y a pas de secret avec le sport tout va beaucoup plus vite!!!!
    Parlons sport tous les jours de la semaine j'ai fait 45n min de galbage pour les bras, 500 abdos pour accompagner Valmac dans son défi personnel plus 2 fois dans la semaine des exercices sur la wii et hier 1 h de marche rapide!!!!
    Niveau regime je vous avoue que je mange une fois par jour des legumes mais tous les 2 jours je me fais un plat qui me donne envie peu importe qu'il soit calorique ou pas!!!! eh oui j'ai besoin de me faire plaisir avec cette approche iminente de l'hiver!!!!

    Pour le defi de la semaine galbage des bras nous sommes toutes les gagnantes eh oui en effet le principal est d'avoir participé et pour celles qui ont du mal a faire du sport cela leur a peu etre permis de s'y mettre tout doucement et c'est le principal!!!! on est toutes et tous des winneurs

    voili voilou bon week end a tous a bientot




    (12) commentaires
- J'aime


1 - 10 de 12

  • copinedemoi 
    publié le 14/10/2008 à 16:17
    ccou petite momo, merci de m'avoir répondu, c'est super de faire plein de sport, moi je me bouge guère pas trop de temps mais surtout pas trés inspiré, ma copine avec je suis tjs elle ne fait pas de sport et comme je suis toute seule pas motivée, on fait quelques ballades en petite montagne , mais en ce moment elle viens d'etre opéré d'un kyste et elle peut pas marcher, donc à part quelques abdos pour moi, mais je pense que si je bouger plus peut etre que je perdrais, bisous bonne soirée
  • ValerieLeSport 
    publié le 13/10/2008 à 23:04
    cc momo et bien super bravo a toi !!! continue je te dis le sport c vital pour perdre !!! bsxbsx @+ ps g plus de coms videos de toi snif !
  • christelle5902 
    publié le 13/10/2008 à 15:09
    coucou ma Tite Momo... merci pour ta recette je vais essayer ici nous somme pâtes à gogo !!! pour ma maman je reste zen... le souci c'est qu'elle est cardiaque, donc les anesthésies ce n'est pas évident... mais c'est une battante ma mamounette, je sais à qui je ressemble !!! yesssss !!! passe un bon après midi ma cocotte adorée.... je te fais de gros bisous bisous....
  • lenaticoeur 
    publié le 13/10/2008 à 13:40
    APPLAUDISSEMENTS à la belle Séverine qui ne recule devant rien et sait en plus transmettre sa volonté à toute la communauté daujourdhui !
    JE T'ADORE. Fêtes ou pas fêtes, tu es sur la bonne route, celle ou c'est toi qui décides de ce que tu veux être, comment tu le veux et comme tu le veux alors continues et cries victoires sur ton blog pour qu'on en profiiiiiite.
    BISE
  • copinedemoi 
    publié le 13/10/2008 à 11:22
    ccou la belle, au fait tu fais quoi comme régime, ???humlm le gratin de pates c'est trop bon ca!! bisous et bonne journé
  • christelle5902 
    publié le 12/10/2008 à 17:45
    coucou ma Momo... Alors ce gratin de pâtes, a-t-il été apprécier ??? j'adore les pâtes moi et mes zouzous et mon Fred aussi... comment le fais tu dis moi ma belle ?? moi aujourd'hui un peu dans le rata couchée tard tard (4 h du mat') donc j'émerge d'heure en heure... hi hi hi ... passe une bonne fin d'après midi ma Momo... saches que je t'adore ma tite puce... gros gros bisous !!
  • Laforest54 
    publié le 11/10/2008 à 18:54
    bonjour séverine comme tu nous en parle je suis sur que tu va régaller tes convives a oui je te filicite encore pour ta perte de poid et ta superbe motivation abec poupette je te salut passe une belle journée bisous

    Martin
  • fabrilia13 
    publié le 11/10/2008 à 16:57
    bein je peux mettre que le poid du jour mais pas celui de depart ni d'arriver grrr peux meme pas poster de ouveau articlessur mon blog
  • fabrilia13 
    publié le 11/10/2008 à 16:42
    tu peux me dire comment ont fait pour la reglette metttre le poid de depart et celui ou ont veux arriver car j'arrive pas merci
  • fabrilia13 
    publié le 11/10/2008 à 16:31
    la suite lol
    *soir : velouté d’endives, poissons aux épinards, fromage blanc 0% + cacao, infusion verveine




    8ème jours

    *au réveil : idem
    *matin : fromage blanc 0%, 1 tranche de jambon, thé vert
    *midi : steak haché, haricots verts, fromage 0%, framboises
    *soir : artichaut, brochette de poisson, salsifis, poivron, yaourts nature, infusion verveine
    9ème jours

    *au réveil : idem
    *matin : 2 tranches de jambon de dinde, 1 coupe de fruits rouges, thé vert
    *midi : salade de tomates, surimi et rondelles de carottes, 1 fromage blanc 0% +cannelle
    *soir : velouté de potiron, poulet au citron, fromage frais, infusion verveine
    10ème jours

    *au réveil : idem
    *matin : 2 tranches de rôti de veau, 1 coupe de fruits, thé vert
    *midi salade ½ concombre + poivron, cabillaud, ciboulette, yaourt nature
    *soir : velouté de potiron, crevettes roses, fromage 0%, infusion verveine
    11ème jours

    *au réveil : idem
    *matin : 1 tranche de jambon, fromage 0%, quelques tranche de papaye, thé vert
    *midi :salade de tomate, cube d’aubergine et poisson, yaourt nature
    *soir : radis, potage aux champignons, brochette de volaille, salsifis, infusion verveine
    12ème jours

    *au réveil : idem
    *matin : 2 tranche de jambon de dinde, 1 coupe de fruits rouges, thé vert
    *midi : chou-fleur cru en salade, steak, courgettes, yaourt nature
    *soir : soupe de carotte, courgette, échalote, poisson et épinards, sauce fromage blanc 0% muscade, infusion verveine
    13ème jours

    *au réveil : idem
    *matin : i tranche de jambon, 1 fromage 0%, 1 coupe de fruits rouges, thé vert
    *midi : carottes râpées, poisson, haricots verts, yaourt nature, infusion de verveine
    *soir : poisson avec julienne de légumes en papillote, salade d’endives, framboises
    14ème jours

    *au réveil : idem
    *matin 1 blanc de poulet grillé, ½ concombre, tranche de papaye, thé vert
    *midi : soupe de cresson, filet de porc, salade verte, fromage blanc 0%
    *soir : crevette sautées au gingembre, germes de soja et poivron,

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