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600 g de moin ! yes!!!!!!!!!
publié le 06/02/2010 à 19:39 |
super contente , 600 grammes en moin, en tout 4.9kg , je commence a rentré dans des vetements ou mes grosses fesses ne passées pas! lol
Ce soir petit ecart jai manger 3 tranche de pain de mie, au lieu de deux autorisés mais bon le reste ete light! ct mon plaisir de la semaine on va dire lol
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 4 gateaux secs , un café noir, 1 verre de jus d'orange |
| Déjeuner : | taboulet betterave avec un steak haché griller |
| Goûter ou snack : | 3 gateaux secs et un café |
| Dîner : | plat preparé aiguillette de poulet avec champignon bas en calorie, yaourt svelt et fromage sans oublier les fameuse 3 tranches de pain de mie! la gourmande! |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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