Depuis 3semaines je stagne au même poids bon c'est vrais j'ai plus beaucoup à perdre mais j'aimerai atteindre mon objectif... Surement que mon alimentation doit laisser un peu désirer mais je sais pas exactement où. Voilà ou j'en suis à ce jour je reviendrai faire le point dans une semaines à moins que vous laissiez des com.

Bon courage à toutes et tous

 Après quelques jours d'absencesje reviens pour faire le point, étant donné que personne ne me lit ça sert plus a rien de venir tout les jours... Enfin bref j'ai eu quelques crises de fringales alors j'ai pas trop perdu en deux, à peine deux kilos.

Et puis suite à un décès dans la famille pendant huit jours pas de viandes que du poissons ou des oeufs donc p't'être que je perdrais, même si c'est vrais j'aurais préféré pas en arriver là.

Je craque beaucoup pour des biscuit genre "prince" en cemoment et j'ai du mal à me contrôler, j'aurais besoin de conseil ou d'encouragement mais ici pas de places pour les hommes ou pour ceux qui n'ont pas beaucoup à pe

Hier je n'ai pas eu le temps de venir mais bon personne me lit alors ça manquera à personne, sinon aujourd'hui repas légers il fait trop chaud mais malgré tout une heure de sport... (je vais plus venir tout les jours y'a personne pfff)

Bon menu pas très équilibré, on dira que c'est la sainte glucide mais bon j'vais faim aujourd'hui alors j'me suis laché....

J'ai toujours autant de fan qui me lise trop bien,lol

Aujourd'hui jour du marché et ses bon légumes frais, la reprise du sport est difficile surtout de cette mais bon quand faut y'aller....

A part ça je pense que j'ai p't'être abusé sur le sucre mais bon je ne serais pas puisque personne me lis,lol

Bonne continuation à toi qui me lit....

Suis assez content malgré une alimentation pas toujours si saine cette semaine j'ai quand même perdu presque un kilo, du coup j'ai repris mon sport,lol, donc le moral remonte un peu.

J'espère que vous aussi dans votre chasse aux kilos tout se passe bien.

Bises

J'ai dépassé les 1000 calories et surement mangé pas très équilibré mais personne pour m'encourager ou me conseillé, ça fait trois jours que j'ai arreté le sport faut que je me reprenne sinon j'vais me lancer sur des biscuits ou autres....

rien à dire puisque personne me lit

Bon bah aujourd'hui y'avait des travaux chez moi donc escuses pour manger bien gras entre un croissant le matin, un grec et des frites le midi, enfin bref du n'importe quoi il me reste deux jours pour éliminé ça avant le jour de pesé....

j'avance je fais attention, je craque sur des biscuits au chocolat, je culpabilise mais je continu on verra bien les résultats de fin de semaine...

Pffff toujours aussi souvent des commentaires

Bises à toutes et tous