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le 28 juin...
publié le 28/06/2009 à 23:56 |
Aujourd'hui jour du marché et ses bon légumes frais, la reprise du sport est difficile surtout de cette mais bon quand faut y'aller....
A part ça je pense que j'ai p't'être abusé sur le sucre mais bon je ne serais pas puisque personne me lis,lol
Bonne continuation à toi qui me lit....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café au lait |
| Déjeuner : | Champignons , Salade feuille de chêne, Blancs de poireaux, Carottes râpées, Dinde (escalope) , Yaourt aux fruits 0% Pannier de Yoplait, Céréales Spécial k fruits rouges Kellogg's |
| Goûter ou snack : | Biscuits Prince chocolat, Lait demi-écrémé |
| Dîner : | Dinde (escalope) , Brocolis , Tomate, yaourt nature 0% Ondilège, Nutella |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1069 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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