Bonjour à toutes !

Me voici de retour ! J'ai reçu un message d'une copinaute qui m'a motivé à reprendre ce blog. Donc au passage j'ai créé un groupe pour les personnes qui, comme moi, sont inscrit en salle de sport et qui aimerait partager leur avanture et leur programme. Bien sur, les personnes qui veulent se joindre à nous sans avoir d'abonnement en salle peuvent nous rejoindre, peut-être que ça vous motivera pour aller bouger en salle XD.

En ce qui concerne ma vie, moin

Bonjour à toutes !

Ces derniers temps je suis pas mal stresser, à un point, où j'ai des crampes au ventre quand on veux me dire quelques choses. Du coup, je me suis dit qu'il serait bien que je trouve quelques choses qui me détende (autre que mon Doudou ^^). Et je me suis souvenu quand ce moment, c'est la mode des coloriages pour adulte. Et effactivement, je pense que c'est une activité qui pourrait me plaire.

Sur le net, j'ai

Bonjour à tous,

Bon, samedi matin j'étais sencé aller voir un nutritionniste. Il s'avère qu'il était simplement coach en nutrition et que son but était de me vendre des produits qui aller me faire perdre la totalité de mon poids en 2 mois au lieu de 6. Pauvre de lui, je suis une commerciale qui ne laisse pas de chance au débutant. Je l'ai tellement rembarer, qu'il a fermé son book photo et j'ai pu voir sur son visage "snif" mouahahah !

C'est dingue ce qu'on peut lire sur ce site ... pas mal de personnes ont un ral le bol complet de leur mère parce que "trop envahissante" (pour être polie)... Pour être honnête, je n'aurai pas ce problème vu qu'à mes 17,5 ans j'ai fait un procès à mes parents, il a résulté de ce procès que j'étais maltraité mentalement et physiquement par ma "mère". Depuis, j'ai coupé intégralement les ponds avec elle ... plus aucun contact, et franchement, depuis, je vais beaucoup mieux. Oui j'ai été radical, mais il le fallait.

Aujourd'hui, je me retrouve avec

Et oui ça arrive...

En 3 semaines de transpirations et de nourritures équilibrées je me retrouve qu'avec 700 grammes de perdu... c'est pas vraiment motivant.

J'avais espéré perdre 1kg par semaine mais je savais que ça serait dure, mais là j'ai même pas perdu 500 gramme / semaine.

Samedi matin, avec Doudou, nous avons rendez-vous avec un nutritionniste pour un bilan gratuit. Je vais bien écouter ses conseils.

Et surtout, j'ai l'impression de faire de la rétention d'eau... et je ne veux pas prendre de traitement sans en êt

Il y a quelques années, j'avais un problème face à la nouriture, ce n'est ni de la boulimie ni de l'anorexie, mais plutôt comme des envies de femme enceinte.

Quand une envie me prenait... impossible d'y échapper... je me jetais sur la nourriture, malgré le faite que dans ma tête, je me disais c'est mal, ma main continuer à fournir ma bouche. Et bien sur, une fois fini, le grand mal l'aise s'installe.

Un jour, j'ai vu une diététicienne, qui m'a dit que ce n'était pas un

Salut à toutes !

J'ai l'impression que mon corps commence enfin à changer !

Et oui, je me sens plus ferme, mon ventre est rentré naturellement, et j'ai l'impression que mes cuisses ressembles moins à des viandes de kebab lol

A raison de faire 3 fois par semaine 20 min de vélo elliptique et 30 minutes d'abdo fessier, j'ai l'impression que le travail paie !

Enfin, on verra bien la pesée et les mensurations de demain. On croise les doigts !

64.2 soit -200 gr... Pas terrible ... alors que dans la semaine je faisais 63.7.

D'après mon mari c'est normal. Vu que je fais du sport et du renforcement musculaire, je perds de la graisse mais je prends du muscle... et du coup comme le muscle est plus lourd et bien la différence ne se voit pas sur la balance.

Sauf que j'ai un impédancemètre.

Masse grasse : 32.2 (17/04/2015 : 33.7) soit -1.5 unités. Je pense que c'est positif du coup.

En terme de mensuration, j'ai perdu 0.5 cm à certain endroit et même -1 cm au niveau des fesses...

Le moral un peu en berne. Je verrai bien à la prochaine pesée...

Bon, cette 1ère semaine (non fini) je me suis bien bougée les fesses : 1h de vélo Elliptique et 1h d'abdo/fessier en 5 jours (depuis lundi). J'ai essayé de respecter les 5000 pas/jour et j'en suis à 30933 pas en 5 jours toujours. Alors si la balance ne coopère pas je la bute ! ^^