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Blog de louvelina

aide blog

  • Pesée
    publié le 23/05/2015 à 15:39

    64.2 soit -200 gr... Pas terrible ... alors que dans la semaine je faisais 63.7.

    D'après mon mari c'est normal. Vu que je fais du sport et du renforcement musculaire, je perds de la graisse mais je prends du muscle... et du coup comme le muscle est plus lourd et bien la différence ne se voit pas sur la balance.

    Sauf que j'ai un impédancemètre.

    Masse grasse : 32.2 (17/04/2015 : 33.7) soit -1.5 unités. Je pense que c'est positif du coup.

    En terme de mensuration, j'ai perdu 0.5 cm à certain endroit et même -1 cm au niveau des fesses...

    Le moral un peu en berne. Je verrai bien à la prochaine pesée...

    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 7451 pas
    Intitulé du sport : Vélo Elliptique - 20 mins
    Abdo/fessier 1 - 30 mins
    (4) commentaires



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  • ameli_59 
    publié le 27/05/2015 à 12:34
    Courage. G une expression qui me motive: il faut savoir prendre pour perdre.
    Le corps par instinct de survie arrive au bout d'un moment à profiter de ce que tu lui donne et meme si c peu...donc à un moment donner, il faut savoir se faire plaisir quitte à accepter de reprendre un kilo pour savoir en perdre 2 derrieres.
    ; )
  • petiteetoile123 
    publié le 24/05/2015 à 20:55
    tu ne perds pas de poids mais tu perds de la graisse molle... pour attraper du muscle lourd... du coup ta silhouette est plus belle.... alors fais toi confiance, tu vas y arriver, ne baisse pas les bras, ni le sport, tu vas attraper une silhouette canon. Bisous à toi
  • louvelina 
    publié le 23/05/2015 à 23:08
    Merci Juliou, oui je continu. J'espère que la prochaine pesée sera mieux.
    Pour me motivée un peux plus, je me suis prise en photo, en maillot, histoire de voir dans un ois s'il y a du changement :)
  • Juliou_2 
    publié le 23/05/2015 à 22:11
    Ton mari a tout à fait raison !!! Le muscle pèse plus lourd que.la graisse, et il suffit d'un peu de rétention ou autre et le poids fluctue. N'en fait pas une fixette. Surtout au bout d'une semaine.
    Le plus parlant reste quand même les mensurations, et tu vois, elles parlent en ta faveur !
    Aller, continue c'est bien ce que tu fais !

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