J'ai à présent un imc de 24.5, c'est merveilleux, super, jsui contente

Je m'absente parfois, mais l'essentiel c'est de toujours revenir et avec de bonne nouvelles.

Eh oui, j'ai encore maigri, et j'ose prévoir 70kg pour fin juin, oui oui, j'y crois, j'en suis capable, j'y arriverai.

En plus à moi de jolies fesses  dans 30jours, regardez l'image.

Et vous, cava? quoi de neuf???

Eh voilà, hier soir, jai terminer une pizza 7 fromages, piouf, mais ce samedi, jai pas mangé grand chose, donc je crois que je ratrappe bien la bourde.

Ce soir j'etais à l'entrainement, cava j'ai bien sué, et j'y serai demain soir encore.

c'est samedi, mais je vais me coucher tôt, pas de très bonne humeur, allé bisouille à toutes et prenez soins de vous.

Oui voilà, j'ai maigri, mais c'est bizar, car hier j'ai mangé un hamburger et bu un malta, et ce matin, jespérai juste navoir pas repris bcp, et là, à ma grande surprise, un peu plus de 75 kg, oula, vous nimaginez même pas ma joie, ça fai 4 ans que je n'est pas vu 74 kg sur ma balance, j'ai hate.

Demain soir, step, samedi et dimanche taekwondo, on pourrai espérer 74,.. le lundi, mais oula, ya les écarts du weekend, je verai    

et je dis, yesssss on y arrivera

Voilà, à boire la soupe les soirs, jai perdu 500g, même si jai bcp gaffé le weekend.

J'ai repris le sport hier, pas si difficile la reprise, et bof je fesais quand même mon taekwondo samedi et dimanche, c'est à la salle de sport que jetais pas allé depuis 2 semaines.

En avril, ça fera une année que j'ai commencé le sport, avec un poids de 86kg en avril 2012, je sui à 76kg actu, c'est lent, mais jen suis heureuse. Mais j'ai commencé mon régime en mars 2012, jai perdu 3kg avant de commencer le sport.

Et vous, ya longtemp que vous avez commencé le combat?

Voilà il est presque fini le weekend, ben pas totalement pour moi, car j'ai entrainement (je vais profiter pour y faire mes 500 sauts à la corde), puis une course après, jespèr rentrer tôt quand même.

Demain matin, au bureau, la 1ère chose que je ferai, c'est mon programme de la semaine, quand le vendredi soir, je me rend compte que tout à été fait, ben, je passe obligatoirement un bon weekend, sans stress.

Ah oui, le régime, je devrai être plus stricte cette semaine, car en fait, jai rien encore perdu depuis la semaine passée.

Et vous, elle s'annonce comment cette semaine?

J'ai bu beaucoup de soupe cette semaine, et vous savez quoi? J'ai fais de la retention d'eau, je suis pas contente.

Ce weekend, je vai bouger beaucoup, et on a une compétition des tout petits dans mon club de taekwondo, mdr faut voir leurs coups de pied .

Ensuite dimanche, ptète piknik avec mon petit coeur, eh oui, je vais aimer ce weekend, mais il risque d'avoir des écarts, coté alimentation, jai prévu 500 sauts à la corde samedi et dimanche, pour ça, et ce soir, je vais faire du step.

Alors vous, ce weekend vous allez faire quoi???

Je ne maigri plus vite, c'est normal je sais, mai ça magace, alors j vai prendre de la soupe de chou tous les soir durant une semaine pour voir sil ya un changement. Je di bien que les soir, pask je sai k c un régime critiqué donc je me limite à la soupe le soir, en plus du sport, je devrai perdre au moins 2 kg en une semaine non?? 

On verra, go pour demain, mardi, je verrai déjà à la pesée samedi si ya changement.

Vous en pensez quoi???

Voilà mon principal problème actuellement, c'est l'abus de sodas, et de boisssons sucrées, pas toujours des jus de fruits, c'est la période chaude chez moi, alors rarement un jour sans coca, faut que j'arrete.

A part cela, je suis contente d'être re là, bcp de choses on changé dans ma vie, et jattend pleins d'autres changements.

C'est le weekend, vous faites quoi? moi je suis déjà allé en boite ce vendredi, je compte recommencer ce samedi, mais qui dit boite dit coca....

Depui le 8 septembre 2012, je ne suis plus venu là.

Jesper avoir tjrs des amis,

Désolée pour le silence, je vais essayer dêtre là encore, et on continu ensemble le combat, jai pa bcp maigri, mais surtou jai pa grossi, malgré bcp d'écarts, le sport ma aidé.

Alors vous, certaines on atteint leur objectif?

D'autres sont tjrs dans le combat avec moi???