Bonjour à toutes !! 

Donc aujourd'hui je fais le bilan de la 2nde semaine qui s'est écoulée.

Je suis très fière de moi. J'ai bien maitrisé mes repas, les tentations, par contre pour le sport c'est pas encore sa ... enfin je suis très contente de ma perte de la semaine.

Niveau sport:  j'ai fais les mêmes sports et même temps que la semaine dernière car de puis 4 jours j'ai très très mal au dos donc la gym et les steps j'évite. Pour la piscine, j'étais en core indisposé. Par con

 Bonjour à toutes !! 

Donc aujourd'hui je fais le bilan de la semaine qui s'est écoulée.

Je peut pas dire que cette semaine se soit passée tout tranquillement, j'ai eu un peu de ratés et donc de craquage ... En effet, mon copain n'ayant aucun problème de poids mange tout ce qu'il veut, donc je lui prépare de bons petits plats et cela me tente un peu parfois ...

Je sais que c'est pas bien mais dès que j'entreprends un régi

Bonjour à toutes !

Alors aujourd'hui c'est le jour J, je commence le programme d'aujourd'hui.com et j'arrête avec tous les régimes à la mode que j'ai fait et qui ont aggravé ma santé (dukan, régime mayo, poudres, coupe faim chimique, ne plus manger .... et j'en passe)

Pour des soucis de confidentialité (si vous taper sur google votre speudo vous accéderez à tous vos articles ou commentaires donc ce site, comme tout autre, n'est pas trés secret ...) je ne mentionnerez pas mon poids, mais également parce que je ne suis pas à l'aise avec ce chiffre.

Chaque semaine je vous informerez de ma progression et de mes états d'âmes.

Coucou tout le monde, je m'appelle Sophie et suis jeune diplômée d'une Licence Professionnelle Management des Organisations spécialité Développement Transfrontalier des PME. Je suis revenue sur ce site dans le but de perdre du poids afin d'avoir plus confiance en moi et apprécier le reflet que me renvoie le miroir. En effet, j'avais commencer ce programme, mais suite à des difficultés personnelles, j'ai dû arrêter. Ensuite, je me suis mise au régime Dukan pendant 1 mois ce qui s'est résulté par une perte de poids fulgurante (près de 8 kilos) mais des problèmes de santé dû à des carences.
Alors là c'est décidé, je me remet au régime mais avec des repas équili