Bonjour à toutes !

Alors aujourd'hui c'est le jour J, je commence le programme d'aujourd'hui.com et j'arrête avec tous les régimes à la mode que j'ai fait et qui ont aggravé ma santé (dukan, régime mayo, poudres, coupe faim chimique, ne plus manger .... et j'en passe)

Pour des soucis de confidentialité (si vous taper sur google votre speudo vous accéderez à tous vos articles ou commentaires donc ce site, comme tout autre, n'est pas trés secret ...) je ne mentionnerez pas mon poids, mais également parce que je ne suis pas à l'aise avec ce chiffre.

Chaque semaine je vous informerez de ma progression et de mes états d'âmes.

Sinon quand à l'évolution de mon poids, je me fixe près de 2 ans pour perdre environ 45kilos. Je m'explique: au début on perds très facilement, -1kg c'est trés simple mais plus on puise dans des graisses logées depuis quelque temps, plus c'est dur de perdre, donc sur Excel je me suis fait des tableaux et graphiques (j'adore les mathématiques) pour me fixer des objectifs suivant les semaines.

Donc pour cette première semaine mon objectif est de perdre 1 kg. Je vous dirais si dimanche je l'ai atteint!!!!

En attendant, je vous souhaite à toutes bon courage !!!!

PS: Apparemment Futune tu commence aussi !!! Alors bonne chance !!!