Bonjour à tous, 

Bienvenu sur mon blog SERVICE CLIENT COACHINGANXA/AUJOURDHUI.COM pour le programme SAVOIR MAIGRIR avec Jean-Michel Cohen.

Ce blog est fait pour que vous puissiez nous recontacter sans passer par le " droit et finances " ou encore via les forums " ARNAQUES" car paniqué vous n'arrivez pas à trouver notre numéro de téléphone !

Voici comment nous contacter en cas de besoin :

0800 0088 30 (jusqu'au 1er juillet)
04 81 09 04 06 !!!NOUVEAU NUMERO !!!

ou

via la rubrique CONTACT :

[email protected]

Nous sommes là pour vous servir et pour répondre à toutes les questions que vous souhaitez comme :

• Comment prolonger son programme
• Comment résilier son progamme 
• Comment arrêter mes prélévements de 19.90 euros
• Comment arrêter mes prélévements de 14.95 euros
• Comment contacter une diététicienne du programme 

 Je précise que nos services sont là pour vous aider à perdre du poids et surtout vous accompagner en aucun moment ce sont des services d'ARNAQUES,  il y a bien des personnes réelles derrières chaque ordinateur et bien sur c'est très important pour nous de connaitre votre retour sur VOTRE PROPRE REUSSITE MINCEUR !

Je reste à votre disposition pour le PROGRAMME SAVOIR MAIGRIR DE JEAN MICHEL COHEN via ce blog ou par téléphone, excellente journée !

Jean-Michel B.
Service client CoachingAnxa/aujourdhui.com
Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

voici une vidéo explicative sur comment travailler le haut du corps 

ce programme vous est conseillé sur 30 jours minimum alors ne vous découragez pas et GO GO GO ! 

Qui va le suivre avec moi ?

Bonjour,

Je poste ici toutes les opportunités à faire sur Paris pour faire des économies et aujourdhui le thème c'est la coiffure avec un salon à 10€ pour les femmes et 8€ pour les hommes.

Il vous suffit d'aller Portes de Clignancourt, puis de descendre l'avenue en direction de ST OUEN.

Arrivé à ST OUEN devant le marché principal se situe ce SALON

pour les hommes qui n'ont pas bcp de cheveux c'est une solution tres économique n'est ce pas ?

8€ chez le coiffeur à PARIS

Voici les 500 000 pas atteinds pour ce mois de juin 
c'est mon objectif mensuel que je tiens a respecter tous les mois c'est pas facile mais réalisable il suffit de bien s'organiser a ne pas rouler en voiture ou autres véhicules :-)) et avoir de bonnes chaussures !

Bonjour, 

Je me suis dis que le meilleur moyen de se motiver c'est de se le dire !

Que pensez-vous d'avoir la possibilité dans un futur proche de pouvoir laisser un commentaire ou un " waouw" aux personnes qui suivent le classement fitbug ou qui ont mis à jour leur courbe de poids,ou qui sont dans le classement du Grand Challenge ?

On pourrait ainsi tous se motiver en se le disant en un seul coup de click !

Voilà si vous aimez mon post dite le car pour le moment on peut pas lui mettre un 'waouw" et si vous souhaitez commenter la courbe de poids de vos amies la courbe de pas , et bien aidez moi à le dire à toute l'équipe pour qu'on puisse le mettre en place le plus vite possible :-))

Nombreux sont ceux et celles qui travaillent du matin au soir mais qui ont en plus de leur travail une activité très prenante comme :

les courses, les enfants à aller chercher à l'école, les aides aux parents agés, etc....

Au travers de l'ensemble de ces activités professionnelles ou non il ya une part minimum ou infime qui vous est consacré, la richesse de certain n'est en fait que l'exploitation de et le développement au temps pour soi même !

Arriverez-vous un jour à définir le temps consacré au travail vs le temps consacré dans votre lit vs le temps consacré pour vos envies personnelles ?

La plupart des personnes interrogées me disent oui "je vais le faire "...oui je prendrai du temps pour moi .... oui il faudrait que j'y pense ...

La vérité c'est que personne ne le fait sauf si un jour on se décide de pensez 10% de notre temps journalier pour nous !

Lire, comtempler , admirer, visualiser, juste s'écouter peut être parfois la solution ou les solutions au mieux vivre intérieur, la prise de conscience de ces détails hors matériels peut en un seul coup enrichir votre développement personnel alors PENSEZ Y ...MAINTENANT :-)

Un petit boost en faisant pas loin de 500 000 pas sur un mois et notamment plus de 18000 pas par jour sur les 2 dernières semaines ce qui m'a permi de perdre 3 kilos au passage et d'augmenter mon cardio

voici les conseils qui sont très pratiques :

 Compléments alimentaires :

Caloriless : réduire toutes mes envies de sucres à 78% et cette envie de satiété à hauteur de 84% c'est un vrai modérateur d'appétit

Core Oméga 3 : boost mon cardio optimise mes capacités cérébrales (enrichit en Oméga3)

Activit : multivitamine aux 21 vitamines et minéraux, active la perte de poids

Drainoslim : permet d'éliminer et de détoxifier le corps 2 bouchons dans 1.5l d'eau ( Excellllent !!!)

Waterex : évite toute rétention d'eau aide a réguler ou à controler notre balance water system a utliser le matin avant de courir

Avec l'ensemble de ces compléments alimentaires + 20 mn de footing le matin, 30 pompes et 30 abdos puis 2h à 2h30 de marche l'après midi et le soir vous pouvez que perdre du poids !

Je précaunise  les soupes le soir avec deux oeufs ou deux tranches de jambons  parfois ca me permet d'éviter des diners trop lourds à digérer

Une bataille "sans foi ni loi"  se déroule actuellement au classement général du nombre de pas effectué !

Vallesport, Chris, Fabrice, Philippe, Jean PAUL et Christian sont aux couteaux tirés pour établir la meilleure semaine, voici ici en 5 points les 5 conseils pour AUGMENTER VOTRE CADENCE :

1. Boire beaucoup d'eau par jour soit 2l minimum avec du DRAINOSLIM très bon pour votre détox

2. Bien s'étirer avant la marche à pied ou la course à pied et bien après également sous la douche pourquoi pas !

3.Se munir de bonnes chaussures confortables pour éviter les probèmes de dos

4.Courir ajeun le matin ou faire une marche rapide de 24mn dans un premier temps puis 35mn de facon régulière

5. éviter tous transports en commun penser marche et vivre marche :-)

Et Surtout restez positif avec un casque audio sur les oreilles pour écouter MORANDINI ou de la musique booster !

jmb

Parfois, il est tout a fait surprenant de voir que certaines personnes même très proches de notre entourage ne vont  faire AUCUN EFFORT   même si vous êtes convaincu au fond de vous même que ce serait idéal pour vos intérêts ou celui de la personne concernée et bien rien ne se passe il ya une restriction Totale ou un refus strict...

Voici quelques conseils qui pourraient vous être utiles :

N'oubliez pas qu'une personne a plus de chances de tenir son engagement si celui-ci est volontaire

Si vous essayez de lui imposer une tâche elle risque de se dire " si je ne le fais pas il va s'enerver je me sentirai coupable ou bien j'en subirai les conséquences d'une manière ou d'une autre " Votre interlocuteur  pourra peut-être résoudre ce conflit intérieur mais l'enthousiasme ne sera pas au rendez-vous . En d'autres termes il fera ce que vous lui demandez parce qu'il se sentira obligé de le faire et non pas parce qu'il est quelqu'un de bien ou quelqu'un qui tient ses engagements.

Pour éviter cela ( si vous pensez que ce serait un problème) il vous suffit de dire :

<>

Tout n'est pas qu'une question de chance, pour certaines d'entre vous il y a ce fameux " passage à l'action qui bloque " alors avec Aujourdhui.com  nous avons pensé à tout, c'est ce que je vais vous résumer ci-dessous : 

Vous souhaitez maigrir 
6 experts minceur à 6 méthodes différentes 

Vous souhaitez payer pas cher 
15eurs par mois soit 89.70€ pour 6 mois au lieu de 120€/ consultation 

Vous souhaitez démarrer avec vos amies ?
10€ offerts pour vous pour chaque parrainage 

Vous souhaitez payer par paiements échelonnés ?

Contactez le service client c'est gratuit, ils vous trouveront une solution

Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs, on a tout essayé et vous n'adhérez pas au programme ? 
On vous rembourse sans vous poser la moindre question

Vous êtes contente et vous souhaitez arrêter car vous avez atteind vos objectifs ?
On vous félicite et on vous offre 15 jours de bien-être

ALORS qui a décidé de passer à l'action pour mieux vivre et de rester en forme toute sa vie ? 

Commencez par vos 12 questions minceur >>>>