| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Membre de l'équipe
Blog de jeanmichelberille
aide blog-
Comment perdre 3 kilos en 2 semaines ? publié le 02/05/2012 à 09:04
Un petit boost en faisant pas loin de 500 000 pas sur un mois et notamment plus de 18000 pas par jour sur les 2 dernières semaines ce qui m'a permi de perdre 3 kilos au passage et d'augmenter mon cardio
voici les conseils qui sont très pratiques :
Compléments alimentaires :
Caloriless : réduire toutes mes envies de sucres à 78% et cette envie de satiété à hauteur de 84% c'est un vrai modérateur d'appétit
Core Oméga 3 : boost mon cardio optimise mes capacités cérébrales (enrichit en Oméga3)
Activit : multivitamine aux 21 vitamines et minéraux, active la perte de poids
Drainoslim : permet d'éliminer et de détoxifier le corps 2 bouchons dans 1.5l d'eau ( Excellllent !!!)
Waterex : évite toute rétention d'eau aide a réguler ou à controler notre balance water system a utliser le matin avant de courir
Avec l'ensemble de ces compléments alimentaires + 20 mn de footing le matin, 30 pompes et 30 abdos puis 2h à 2h30 de marche l'après midi et le soir vous pouvez que perdre du poids !
Je précaunise les soupes le soir avec deux oeufs ou deux tranches de jambons parfois ca me permet d'éviter des diners trop lourds à digérer
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Dire que je n'y avais même pas pensé !!!!!!!!!
Je m'y mets de suite !!!!!!!!!!
MDR