Je suis suivie par une diététicienne du réseau Maigrir2000 depuis le 09/01/2014. J'ai diminué considérablement ma quantité par repas et du coup, la perte de poids est là. Le 1er jour, je pesais 94 kg et au bout d'un mois (le 12/02/2014), je pesais 89,300 kg soit - 4,7 kg en un mois. Et ce n'est pas fini car je pense fortement que ça continue de diminuer mais je serais fixée le 12/03 ! J'ai hâte......

aujourd'hui c'est le jour de la pesée : chouette , 1,5 kg perdu ! les efforts sont payant. Maintenant que j'ai fait le plus difficile, il faut continuer et perséverer et avec le temps je les perdrais ces kilos ! ! ! 

pas top aujourd'hui surtout en fin de journée

voilà !

un petit plaisir mais demain je compenserais !

voici ma première journée de surveillance alimentaire ! pas mal je trouve ! je fais beaucoup d'effort ! en espérant que ça paye !  

bonjour,

depuis quelques temps je me dis que je dois vraiment faire tout ce que je peux pour perdre mes kilos en trop (30 accumulés pendant ma grossesse), mais sans que cela me coute cher.

Me revoilà donc parmi vous. Et cette fois, j'ai vraiment l'intention de m'y tenir, il n'y a pas de raison pour que ça ne fonctionne pas.

Seulement, c'est la fin du mois et les placards et frigo sont vides il faut donc attendre d'aller refaire le plein pour s'y atteler efficacement.

Donc à bientôt pour de nouvelles aventure.

Depuis mon dernier message, rien de vraiment nouveau. Toujours pas de perte de poids voir même quelques kilos pris. Aujourd'hui sur la balance s'affichaient 85,400 kg ! Le moral est donc en chute.

J'ai bien sûr essayer une autre façon de perdre du poids : la chrononutrition. Cela s'est avéré efficace mais dès que l'on reprend l' alimentation que l'on avait avant, tous les efforts encourus sont perdus et d'autres kilos reviennent.

Une collègue m'a parlé de la méthode Dukan mais je n'ai pas envie de me restreindre !

J'ai donc décider de refaire le programme d'aujourd'hui.com et on verra les résultats.

Pendant ma grossesse, j'ai pris 30 kg et après l'accouchement, j'en ai perdu 15 mais repris presque 4. Ma fille a maintenant 2 mois. Je sais que j'ai le temps pour perdre mon excès de kilos mais je ne me sens pas bien dans ma peau et je ne dois pas être en surpoids trop important car j'ai fais une phlébite quelques mois avant le début de ma grossesse.

Cela me paraît très difficile de recommencer une restriction alimentaire plus ou moins importante mais je sais que j'en suis capable. Et mon conjoint a également besoin de fondre un peu.

Voilà pour aujourd'hui !