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2ème jour
publié le 14/01/2013 à 19:22 |
un petit plaisir mais demain je compenserais !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Tomate, concentré, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Fromage (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Steak haché 10% MG, cuit, Camembert 45% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Banane, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1750 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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