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publié le 15/01/2013 à 19:34 |
voilà !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen) |
Déjeuner : | Pâté de campagne, Petit salé ou saucisse aux lentilles, Fromage (aliment moyen), Pain aux céréales et graines, artisanal, Pruneau, Biscuit sec avec nappage chocolat |
Goûter ou snack : | Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits |
Dîner : | Petit salé ou saucisse aux lentilles, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Fromage (aliment moyen), Pain aux céréales et gr |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1604 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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