 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Toujours à moins trois kilos...
publié le 27/03/2025 à 05:50 |
Ça ne descend plus et il y aurait même une petite tendance à la remonte ! Bref,je sais, je dois être patiente, très patiente sur le long terme ; du coup, j'envisage de mincir de dix kilos en trois mois , j'aurais souhaité faire mieux mais mon corps ne suit pas, d'autant plus que je ne marche plus ...
Aujourd'hui nous prenons le train, à 7h25 pour la ravissante petite ville de Vannes citée de caractère, en Bretagne ou Vanessa Paradis a tourné son drenier film .
Je vous embrasse, Flo et je trouve que vous restez bien discrètes sur votre poids alors que je partage tout, en toute franchise malgré ma grosseur ! Bien à vous amicalement !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
C'est vrai que tu es très honnête par rapport à toi mais peut etre pas toujours facile pour certaines personnes de divulguer le leur...chacune fait comme elle le sent. J'avoue avoir fait du yoyo avec mon poids en passant de 46 kgs à 72 kgs entre l'âge de 30 ans et de 60 ans entre anorexie, boulimie et régimes de toutes sortes..dukan, sans sucre, sans pain, montigna etc etcc et les aléas de la vie où tu manges ton mal être et tes émotionsc .. je me suis plus abimée qu'autre chose. Pendant quelques temps, j'ai suivi avec une amie le programme ww et c'est là que j'ai enfin compris que seule une assiette équilibrée, des petits plaisirs gourmands de temps en temps, de l'exercice physique m'aideraient à gommer ces kilos en trop. Actuellement, je pèse 61 kgs pour 1.60 cm..j'essaie de stabiliseret ensuite, aimerais arriver à 58 kgs.
Je te souhaite de continuer sur le chemin que tu t'es tracé...ne te perds pas dans des régimes qui promettent beaucoup mais qui sont illusoires...garde ton cocaching avec un programme sérieux et équilibrée et tu vas arriver au fil du temps à perdre le poids que tu veux...et surtout, continue à profiter de la vie !
Bisous
Normal que cruèlla remonte avec la reprise des légumes contiennent de l'eau.
passe une bonne journée a Vannes.
Bisous@+Michèle