 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Je ne marche pas assez
publié le 25/03/2025 à 18:13 |
il faudrait pourtant 1 heure par jour !
Je stoppe Dukan trop déséquilibré, qui "tire sur les reins" et reprends ma diète au long cours, "LIne coaching" qui m'a permis de perdre 3kilos 5.Je vous embrasse, FLo
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite un bon après-midi et surtout prend soin de toi. Bises
Marcher seule ce n'est pas évident.
Mon mari n'aime pas la marche donc pour moi c'est un handicap.
Tu as bien fait de stopper Dukan. Une alimentaion déséquilibrée est mauvaise pour la santé.
Cette semaine j'ai repris 1 kg mais j'ai fait beaucoup d'écarts la même semaine. Cela ne pardonne pas.
Grosses bises et bon courage.
Si tu ne fais pas de la marche tous les jours, essaie à ce moment là de faire une séance de gymn..pilates, yoga ou autre, il y en a de bien sur youtube, afin d'avooir une activité physique au quotidien.
Reste déterminée et aie confiance en toi !
Bises