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Bonjour !
Blog de fifi566
aide blog-
Je ne marche pas assez publié le 25/03/2025 à 18:13
il faudrait pourtant 1 heure par jour !
Je stoppe Dukan trop déséquilibré, qui "tire sur les reins" et reprends ma diète au long cours, "LIne coaching" qui m'a permis de perdre 3kilos 5.Je vous embrasse, FLo
(4) commentaires
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Je te souhaite un bon après-midi et surtout prend soin de toi. Bises
Marcher seule ce n'est pas évident.
Mon mari n'aime pas la marche donc pour moi c'est un handicap.
Tu as bien fait de stopper Dukan. Une alimentaion déséquilibrée est mauvaise pour la santé.
Cette semaine j'ai repris 1 kg mais j'ai fait beaucoup d'écarts la même semaine. Cela ne pardonne pas.
Grosses bises et bon courage.
Si tu ne fais pas de la marche tous les jours, essaie à ce moment là de faire une séance de gymn..pilates, yoga ou autre, il y en a de bien sur youtube, afin d'avooir une activité physique au quotidien.
Reste déterminée et aie confiance en toi !
Bises