Allez plus quelques kilos à perdre ...

En 11 mois, 14.5 kg en moins ça fait plaisir.

Les 4 premiers mois je perdais 2kg/mois et ensuite de janvier à mai 1kg par mois, et depuis ça se tasse. Dur dur de relancer la machine à perdre, du coup dès ce we on se remet au sport de façon plus intensive.

Je tiens le bon bout et me fixe comme objectif de perdre 2 kg en aout et 2 kg en septembre.

Je vais y arriver 

Aujourd'hui, tout se passe pour le mieux, et ce soir direction la gymn pour 1h de sport !

Dur dur dur, 20 kg minimum à perdre faut tenir la cadence !

Après plusieurs années de stress, de vie déréglée et de malbouffe également, me voici aujourd'hui à 87kg, c'est TRRROOOPPP !

Alors résolution prise de reprise en main à tous les niveaux, à suivre !

Aujourd'hui 30 min de jogging et une bonne marche.

Demain soir départ pour la mer, un week end détente bien mérité qui ne peut que faire du bien !

Bon week end !

Pas de sport aujourd'hui, l'orage n'est pas loin ...

Ce soir 30 min de jogging, après repas entre amis très light sauf le dessert ! Oups je pensais pas que 3 choux fourrés à la crème patissière étaient si caloriques ! Mais bon on rattrapera demain !

Bonne soirée !