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Blog de espoir_87

aide blog

  		• Bientôt le we !
    publié le 12/07/2011 à 21:45

    Ce soir 30 min de jogging, après repas entre amis très light sauf le dessert ! Oups je pensais pas que 3 choux fourrés à la crème patissière étaient si caloriques ! Mais bon on rattrapera demain !

    Bonne soirée !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, poudre soluble, Sucre blanc, Brioche, préemballée, Confiture de fraise
    Déjeuner : Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Compote de fruits divers, appertisée, Café, poudre soluble, Sucre blanc
    Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Chou à la crème (chantilly ou pâtissière)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1598 kcal
    (0) commentaires

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