Bonsoir à toutes mes anciennes copines !

Bien des choses se sont passées dans nos vies depuis que je ne vous écris plus ... Voilà j'ai perdu ma  maman et j'ai eu du mal à reprendre le dsssus, entre le boulot et tous les souvenirs, ...  maitenant à 5 mois de la retraite je tente de me reprendre en mains afin de perdre du poids ..parce que entre nous et bien j'ai pris encore 3 kg en plus ! pas beau tout ça enfin moi !

Bon figurez vous que je viens d'acheter le bouquin du docteur DELEBOS sur la chrono nutrition et j'ai perdu 700 g en 3 jours .... Bon j'ai du chemin à faire mais c'est encourageant ... je vous tiendrai au courant !

ce que j'aime c'est que vers 18 h 18 h 30 lorsque je sors du bureau, je peux manger du sucré et du chocolat  et ça me cale bien pour le dîner qu'il faut faire léger mais pas de soupe ; c'est vrai que la soupe ça remplit bien le ventrou un peu trop ! surtou si comme moi j'y met du râpé, et des tartines beurrées  bon la Francine je me suis dit il faut faire quelque chose sinon à la retraite tu es foutue ! tu bouges plus !

Voilà mon état d''esprit du jour et suis trés heureuse de revenir parmi vous ce soir.

Je vous fais de grosses bises à toutes et vous envoie une petite photo du pays (enfin si elle veut bien partir ....)

 

Bonsoir à toutes mes anciennes copines !

Bien des choses se sont passées dans nos vies depuis que je ne vous écris plus ... Voilà j'ai perdu ma  maman et j'ai eu du mal à reprendre le dsssus, entre le boulot et tous les souvenirs, ...  maitenant à 5 mois de la retraite je tente de me reprendre en mains afin de perdre du poids ..parce que entre nous et bien j'ai pris encore 3 kg en plus ! pas beau tout ça enfin moi !

Bon figurez vous que je viens d'acheter le bouquin du docteur DELEBOS sur la chrono nutrition et j'ai perdu 700 g en 3 jours .... Bon j'ai du chemin à faire mais c'est encourageant ... je vous tiendrai au courant !

ce que j'aime c'est que vers 18 h 18 h 30 lorsque je sors du bureau, je peux manger du sucré et du chocolat  et ça me cale bien pour le dîner qu'il faut faire léger mais pas de soupe ; c'est vrai que la soupe ça remplit bien le ventrou un peu trop ! surtou si comme moi j'y met du râpé, et des tartines beurrées  bon la Francine je me suis dit il faut faire quelque chose sinon à la retraite tu es foutue ! tu bouges plus !

Voilà mon état d''esprit du jour et suis trés heureuse de revenir parmi vous ce soir.

Je vous fais de grosses bises à toutes et vous envoie une petite photo du pays (enfin si elle veut bien partir ....)

 

Coucou : ca y est déjà ! les stations se bougent, l'air glacé vibre, les lances à neige s'actionnent : c'est beau blanc comme disent les vieux savoyards !
ben moi je suis pas beau blanche car j'ai rien fait quant au régime : baisse de motiv et envie de réconfort .... je sais, je sais, je sais, la cuisine vapeur ne me suffit pas : trop fade ! même avec des herbes .... j'ai fait un peu le tour de mes petites potes sympa et je les embrasse toutes et leur souhaite bonne nuit et un gros gros bisou au petit bout de chou de lilou 73 !

Bon voilà le résultat : pas de patience et j'ai repris snif snif sur mes pauvres 2 ktg 300 de perdu y en a plus que 1,5 kg ce matin .... plus de motivation, trop de boulot, trop d'emm... bon il n'y a pas que moi me direz vous mais je suis tellement émotive qu'alors je me venge .... en plus sur moi !
qui a repris ? on pourrait se consoler à plusieurs et reprendre le flambeau : excuse moi mon petit capitaine adoré ... Tu m'as pourtant bien épaulée ... je ne pars pas pour autant ; j'ai besoin de vous. Vous allez toutes bien ? bisous et bonne nuit !

Coucou : bon tout va bien ma fille aussi elle mange toujours lentement mais elle se prend bien en mains ! Plein de boulot à l'agence et çà y est les stations s'agitent pour la grande ouverture ! ma balance par contre ne s'agite pas beaucoup et encore une fois je ne fais grand chose : suis raisonnable en quelque sorte mais sans plus ; ais-je vraiment envie de perdre du poids ? j'en suis là .... bref je n'y arrive pas ...à me serrer la ceinture ... demain reprise école pour tous vos petits et grands bouts de choux ! après c'est Noel .. on en parle déjà, chocolat dans les rayons, déco Noël sont arrivés et bientôt Pâques ..
ah le schocolats de Noël, bon, je rêve assise, alors je vais de ce pas me coucher je ne penserais plus au chocolat .... Bisous à toutes et bonne nuit !

Bonsoir à toutes, ici couleur : oui ça va mieux pour le moral ! ma fille a 29 ans c'est plus une gamine mais elle vit près de nous et on se voit presque tous les jours .... c'est un phénomène bizarre en effet ; l'atarax ne lui fait rien ; pour l'instant en tous cas ; malgré cela les 2 spécialistes ont trouvé une contraction soit elle est d'origine psy soit elle d'origine moteur ... si c'est une origine moteur c'est un traitement par piqure dans l'eosophage, si j'ai bien compris ...cela ne s'aggrave pas mais c'est parfois perturbant surtout en société car elle mange 3 fois moins vite que les autres .... Merci pour vos mails qui m'ont fait un bien fou... . J'attends la fin de son traitement Atarax ... Ceci dit elle aujourd'hui elle avait la pêche car elle reprend son travail qui lui plait beaucoup ! Ici plus de neige sur les sommets tout a fondu ..... je n'aime pas la neige en bas dans la vallée ... j'y pense car l'hiver arrive à grand pas ... et la nuit qui tombe si vite ! et vous çà ne vous fait rien ... bien qu'en ville c'est pas pareil ! ici on rentre chez soi ... Bon je vous quitte, car le petit (17 ans) voudrait bien l'ordi .. je vous répondrai tout à l'heure ! bisous

Bonsoir à toutes et çà me fait un bien fou de vous lire
quelques jours de spleen (ma file a des difficultés pour avaler gêne au début de l'oesophage - son médecin généraliste dit que c'est psy et lui donne 3 semaines d'atarax !) bon ça fait 8 mois que ça dure et elle n''en voit pas le bout - quelqu'un a déjà connu cela ? rien n'a été détecté par l'Orl ni pas le gastro entérologue - devrait elle passer un Irm ?) bon ça m'inquiete tout de même et j'avais pas trop le moral pour aller sur le site ... Pendant mes congés j'ai fait le grand nettoyage avant l'hiver, les placards et tout et tout c'est pas immence dans l'appart et il faut toujours faire des rangements au printemps et au début d'e l'hiver - je rêve d'une petite maison avec grenier où je pourrais tout garder, bien rangé ! et le jour où mes petits enfants arrivent je pourrais leur donner les jouets de leurs parents ... bon j'en suis pas encore là ...et je n'ai pas encore de petits enfants ...Pas fait grand chose côté régime mais je suis bien concentrée et je n'ai pas repris mes mauvaises habitudes .... chocolat et petits gateaux à gogo ! presque plus de pain ni de beurre ni de sucre ... peut-être que dans le temps ça va payer ; je mange vapeur avec mon vitocuiseur c'est bon surtout les légumes ... Pourvou que ça doure ... ! Je vous fais de gros bisous à toutes et passez un bon dimanche !

Toujours de bonne humeur je vous fais un coucou à toutes : mais je ne me pèse pas : trop peur que le poids ait remonté un chouya ! bon j'ai acheté un vitacuiseur à 3 étages je vais changer ma façon de cuisiner je pense que cela peut m'aider ;
Trop mal au dos ce soir ; je pense à Manouchka j'espère que tu vas mieux c'est pénible le lumbago ...
Demain je vais planter les oignons de tulipes et de narcisses , aie mon dos, dans le jardin de papa (papa qui n'est plus hélàs ..) mais on sera réunis avec les enfants et je m'en réjouis d'avance ; le vieux chalet est sur la route de Ste Foy. Bon vivement le printemps ! ah ah on va dormir 1 heure de plus mais je ferai s bien la marmotte pour ne me réveiller qu'au printemps quand mes tulipes fleurieront ! Bisous à mon Capitaine qui m'a bien redonné du courage pour le régime car j'avais envie de tout laisser tomber ! Mais elle comprend tout, cette Mary chérie de Capitaine !

J'ai bien envie d'essayer un autre type de régime ...
ils font tous maigrir oui, mais certains conviennent mieux à sa personnalité ... Je me remotive ! Ah si j'avais une baguette magique ou bien quelques séances d'hypnose qui me feraient perdre 15 kg d'un coup ! pfuit, .... pfuit ...! bon en attendant j'ai rien fait aujourd'hui encore pour perdre quelques grammes, bien pire j'ai tout fait pour en reprendre .... Bon j'ai un super moral c'est déjà çà ! et si je les gardais mes kgs en trop ? Bon, je débloque ! Je n'arrive plus à faire 1 km sans fatigue et mes étages (3 seulement) me font souffler ! Je crois que je vais prendre un bon bain et faire un gros dodo ! bonne nuit à toutes, et plein d'étoiles dans vos rêves !

Coucou c'est Couleur, je suis en retard et je m'aperçois que depuis dimanche entre le régime, la marche et les exercices, je n'ai pas fait grand chose, Dieu ! que le temps passe vite .....Bientôt 5 jours de congés c'est génial je vais pouvoir faire ce que j'ai envie .... ouille ouille mais attention, surtout pas manger ce que j'aime ... J'aime bien me faire un petit planning et m'organiser pendant des congés en mélangeant obligations et loisirs ! et vous ?
Toujours pas perdu de grammes .... tant pis pour moi, je n'ai pas fait d'effort ! mais ceci dit je me sens pas mal dans ma peau en ce moment ! serait -ce ce blog et toutes mes amies qui me font du bien ? je crois bien que oui et je dis merci à toutes ces énergies qui m'arrivent du ciel .... je vous souhaite à toutes une bonne soirée et bonne nuit !