Blog de couleur
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Coucou c'est Couleur, je suis en retard et je m'aperçois que depuis dimanche entre le régime, la marche et les exercices, je n'ai pas fait grand chose, Dieu ! que le temps passe vite .....Bientôt 5 jours de congés c'est génial je vais pouvoir faire ce que j'ai envie .... ouille ouille mais attention, surtout pas manger ce que j'aime ... J'aime bien me faire un petit planning et m'organiser pendant des congés en mélangeant obligations et loisirs ! et vous ?
Toujours pas perdu de grammes .... tant pis pour moi, je n'ai pas fait d'effort ! mais ceci dit je me sens pas mal dans ma peau en ce moment ! serait -ce ce blog et toutes mes amies qui me font du bien ? je crois bien que oui et je dis merci à toutes ces énergies qui m'arrivent du ciel .... je vous souhaite à toutes une bonne soirée et bonne nuit !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café ss 2 tartines pain beurre allégé avec confipote fraisen |
| Déjeuner : |
1 saucisse avec lentille 1 from allégé 1 poire 1 pomme 5 gateaux secs au chocolat |
| Goûter ou snack : |
eau ++++ |
| Dîner : |
soupe verte sans p de terre 1 part pizza from allégé 1 bio citron |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
A+++ susy
chaque chose en son temps,les grammes vont bien finir par descendre..on y croit !!
bonne soirée.gros bisous.A+