bonjour à toutes et tous, ça fait un moment que je ne suis pas revenue sur le site, manque de temps, avc les petits, l'école, et tout, je ne touche plus terre !ça va bien, je me stabilise, les fêtes approchent, je fais toujours autant de sport ce qui m'aide à garder la forme et pas les formes. Je continue à manger équilibré et je me fais des ptits plaisirs de temps en temps et ça marche. Bon courage et bonnes fêtes.

 

Bonjour, je me suis commandée sur internet une machine "révolutionnaire" : un power plate professionnel, je vais bientôt le recevoir, je vous dirais si ça marche.

Au début de mon régime, j'avais mis un objectif à 60 kilos ! je suis actuellement à 62 kilos et je ne descends pas plus, je me sens bien à 62 kilos, je vais me stabiliser. je mesure 1m72 et j'ai eu 3 enfants. Je vais continuer à manger équilibré et continuer à faire du sport (8h par semaine), plus la marche tous les jours. Je reste sur ce site fort sympa. Bon courage et à bientôt. Je vous donnerez de mes nouvelles.

les jours rallongent, il fait froid, certes, mais bon on va dans le bon sens ! je me sens bien dans ma peau, d'accord j'ai repris 2 kilos mais c'est pas grave, c'est sur je l'avoue j'ai dégusté pas mal de chocolat en barre ! je rectifie le tir ! je suis trop contente j'ai remis un pantacourt qui ne m'allait plus, je continue de manger équilibré, de tout. Mais je fais beaucoup de sport aussi et ça m'aide ! je marche aussi en plus tous les jours !

bonjour tout le monde, ça y est j'y arrive, je suis trop contente, mais maintenant il faut que je me stabilise à 60 kg ! donc je vais continuer à manger normalement, c'est-à-dire équilibré, de tout, et en continuant de faire du sport tous les soirs comme je fais, et continuer aussi la marche tous les jours aussi. Bon curage à vous toutes et tous !

bonjour, j'ai perdu  presque 3 kilos, c les vacances, je grignotte pas mal, genre chocolat, bonbons, je fais du sport tous les soirs, je suis pressée d'être à lundi pour reprendre la marche en allant à l'"école. Je pèse actuellement 64,5, je mesure 1m72, il me reste 4 à perdre. C dur très dur, mais je suis très motivée, alors patience, fo pas les perdre trop vite.

Bon courage, les filles.

 

 

j'ai perdu 2,4 kilos, je suis ravie, c vrai je n'ai pas beaucoup de poids à perdre, juste encore 2 et c tout. Je fais du sport tous les soirs et je marche tous les jours environ 30 minutes, je mange de tout, des fois je craque sur des barres chocolatées, et alors ! fo se faire plaise de temps en temps, sinon on ne vit plus ! et de toute façon  un jour ou l'autre on craquera, alors je ne me prive pas !

J'ai décidé de mincir... j'ai 3 grands enfants, et j'aimerais perdre 6 kg , le souci c'est que je mange léger aux repas, mais je grignote n'importe quoi. Je fais du sport tous les jours. Je marche 90 mn par jour. Je suis très motivée, aidez moi. Merci. je m'appelle Babeth