| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de couettes
aide blog-
je me stablise publié le 19/04/2008 à 13:16
Au début de mon régime, j'avais mis un objectif à 60 kilos ! je suis actuellement à 62 kilos et je ne descends pas plus, je me sens bien à 62 kilos, je vais me stabiliser. je mesure 1m72 et j'ai eu 3 enfants. Je vais continuer à manger équilibré et continuer à faire du sport (8h par semaine), plus la marche tous les jours. Je reste sur ce site fort sympa. Bon courage et à bientôt. Je vous donnerez de mes nouvelles.
mon alimentation Petit-déjeuner : café avec édulcorant, pain avec beurre allégé, lait demi-écrémé Déjeuner : ratatouille, poisson à la crème, yaourt avec une cueiller de confiture et une pomme Goûter ou snack : 2 twix et un thé vert Dîner : potage, ratatouille et un yaourt Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
