J'ai repris 3kg,mon repas du jour est :

céréale (2 poignets) avec lait soja,thé sans sucre

midi :carrotte rapée 2 cuillères à soupe,choux farci 4c à soupe,compote maison 2c à soupe,2 tranches de pamplemouse(chinois).1tartine de pain(boule de 200g)

soir ;soupe maison 2 louches,1petite omelette,salade,yaourt °0%,plus 1c à soupe de gelée de surreau fait maison 1/2tartine pain(boule de 200g)

1litre 1/2 d'eau

Encore un repas peut être un peu riche ,mais en faites il n'y a pas beaucoup de calories ,depuis le début de mon régime j'ai perdu environ 1kg5 maxi,il est vrai que je ne me bouge pas beaucoup suite à tous mes problèmes. Joyeuse paque à vous toute

Je fais attention ,malgré cela je ne maigris pas ou très peu, je bois environ une demi bouteille d'eau dans la journée plus 3 à 4 verres d'eau au cours des repas

je ne maigris pas ou très peu ,j'ai encore mangé une part de tarte que j'ai faites je suis trop gourmande.

je ne maigris pas

je n'arrive toujours pas à maigrir, pourtant je ne mange pas beaucoup

Je dois reprendre le régime aprés les fêtes,suite à un arrêt de plusieurs mois aprés des problèmes de santé.

Je n'ai pas fait attention, maintenant il faut que je me prenne en main afin de montrer à mon époux que je peux maigrir vu qu'il n'hésite pas à me dire que je pourrai rouler si je me mettais en haut d'un talus ;normal lorsque je me suis mariée et cela jusqu'à l'age de 48ans je pesais 48kg,maintenant j'en suis à 84kg pour 1,65m;lui n'a jamais grossi ou si peu que cela ne se voit pas ,il a 64ans pour 60kg habillé,les médecins lui font remarquer qu'il est trés bien pour son age,par contre ils me regardent d'un autre oeil.

Je compte sur vous toute

Je m’appelle...marie thérése et j'ai 30kg à perdre,j'ai des problèmes de dos,suite à des opérations de la colonne vertébrale,de plus je n'arrive plus à rentrer dans mes affaire,il faut donc que je fasse quelque chose