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Bonjour !
Blog de cachoupitou
aide blog-
mon repas publié le 15/03/2013 à 21:15
je ne maigris pas ou très peu ,j'ai encore mangé une part de tarte que j'ai faites je suis trop gourmande.mon alimentation Petit-déjeuner : Tonyu (boisson au soja), nature Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Poulet, blanc, cru, Chou vert, cuit, Tarte ou tartelette aux pommes Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Boudin noir, poêlé, Salade verte, sans assaisonnement, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1094 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bonjour
je te souhaite un bon vendredi
pleins de gros bisous
Pd : 2 biscottes + margarine,
1 kfé + 1cc sirop d'agave
1 tr de jambon de dinde
2 carré de fromage Sylphide
1 thé + 2 sucrettes
Collation : 1 verre de coca zéro
midi : salade verte + vinaigrette allégé
Ratatoulle + 1 cuisse de poulet + 1 mergues grillet,
1 yaourte taille fine + 1 cc s. d'agave
1 kfé + 1 cc s. d'agave
Diner : idem ss le kfé, ss le yaourte
sur mon blog
tu vas maigrir
évite les gâteaux cette semaine
bises
Déjeuner :
Betterave rouge************ok
, Poulet, blanc, cru, Chou vert, cuit, ************ok
Tarte ou tartelette aux pommes************combien
Dîner :
Soupe aux poireaux et pommes de terre,***********ok
Boudin noir, poêlé, Salade verte, sans assaisonnement,**************ok
Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais*********ok
Verres d'eau : 12
Calories consommées : 1094 kcal