 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
toujours pas maigris
publié le 22/03/2013 à 21:09 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Brioche, préemballée |
| Déjeuner : | Tourte aux poireaux, Betterave rouge, cuite, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Champignon à la grecque, Crème dessert soja aux ferments, nature, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 960 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
midi betterave 2c à soupe,poison 100g,2 pommes de terre à l'eau, 1 quartier de pamplemousse chinois.
Soir ;2 louches de soupe, 1 part de quiche thon(du cite),salade ,fromage blanc +1c à soupe confiture prunes,1/2 tartine de pain
1 litre d'eau
midi macreau au vin blanc(petit morceau)achiparmentier 2 c à soupe,1quartier de pamplemouse chinois
soir :1 loupe 1/2 de soupe,3c à soupe de salade champignons,maïs,oeuf,soja ,2c à soupe de fromage blanc+ 1c à soupe de confiture prunes (maison)
1/2 tartine de pain à chaque repas
1litre d'eau
midi :2c à soupe de hachi parmentier ,3c à soupe de fromage blanc,1/2 tartine de pain
soir :2 louches soupe maison,pate 1c à soupe+ 1 oeuf,salade,yaourt 2cà soupe.+ gelée sureau1c à soupe 1/2 tartine pain
2 carrés de chocolat à 85%
1 l d'eau
mais il faut venir me le dire sur mon
BLOG
tu appuis sur ma pte tête et tu es sur mon blog
et je vais venir voir
merci