Coucou, désolez pour ma trop longue absence mais après une casi immobilité totale de plus de 4 mois, les médecins ont après multiple éxamens accepter ma demande et vont m' opérez car j' ai suite à mon immobilisation forcer repris beaucoup de poids, je suis aujourd'hui  revenu a mon poids initiale, même plus  je pése 127,8 kilos en date du 14 avril, pour mon état de santé générale une perte de poids est vitale, est surtout cela va augmenter mes chances de guérisson de plus de 75 % donc, bilans médicaux en cour pour être opérer avant la fin de l'année !!!, je revoie mon chirurgien après la fin des bilans fin juillet et de là il fixera la date !!!!!!!!!!!!!!, en attendant je modifie mon alimentation pour m'adapter le plus vite possible à mon nouveau mode de vie, ça n'est pas facile mais il m'est impossible de revenir en arrière et je ne le souhaite pas non plus !!!, depuis le 30 avril réorganisation alimentaire et en date du 06 maï je pese 123 kilos pour l'instant mes bilans suivent leur cour et je commence juste à être positive pour l'avenir !!!!, je ne me suis pas pesez depuis le 6 maï car interdiction médicale de le faire pour ne pas me démoralisez plus que nécessaire !!!!, je me languie le 5 juin pour savoir si j'ai  perdu ou stabilisez ou repris du poids !!!!!!!!!!!

coucou, et bien d'abord je m'excuse de mon absence mais très malade, microbes de saison m'ont attaquer et pas encore totalement lacher, de plus sciatique avec cluralgie, je sais pas trop ce que sais mais quesque ça fait mal !!!!, donc la depuis le 10 janvier en gros repos totale, alimentation minimale car rien ne passe, le seul point positif qui en réalité n'en n' est pas un c'est ma perte de poids trop importante (7 kg en 19 jours), le manque de sommeil car épuiser par la souffrance dodo mais casi impossible, si je dors 2h en continu c'est top géniale, donc gros coup de mou niveau morale et surtout niveau forme physique, c'est dur dur, mais je m'accroche, je vais guérire reprendre du poils de la bête après niveau alimentaire je ne sais quand je vais allez mieux comment mon organisme va gérer cela et moi avec !!!, a bientôt, je me motive pour guérir après pour miam on verra si je resiste totalement à me laissez allez !!!, mais bon suis fier de moi quand même donc je garde courage, bisous a tous et toutes a bientôt!!!

Bon du 23/12 au 09/01 j avais une trentaine d'invitées chaque jour et à chaque menu, suis parvenu à rester dans les 1000 calories jours, tous et toutes ont jouer le jeux, ils ont aimer mes menus, personne cette année n'a eu d'indigestion et tous on apprécier car malgré les fêtes, tout le monde a gagner car zéro kilos pris et même comme moi certaines ont perdu du poids et ont même décider d'opter pour mes menus sur du plus long termes, lol, tous ont constater que celà n'avais rien de bien trop compliquer d'organiser ces menus et de manger plus sains et plus léger !!!, donc paris minceur gagner pour tous un chacun, yes suis contente et fier de moi, j'ai même converti une accro aux fast food et une working girl déborder, je les adorent, suis heureuse de leur bonne résolutions et de leur nouvelle orientation alimentaires!

trop contente le menu des fêtes, du 24 soir et 25 midi, est en dessous des 1500 calories, bon il faut ce dire une partie le 24 et l autre le 25, donc top assurer, bon dessert buche glacée de sorbet pour les 2 jours, il ne manque que ça, donc environ 700 calories par repas hors dessert avec alcool, on croirais pas que c'est un menu ultra light, réfléchie et au gout de chacun, trop trop bien, bon j ai eu du boulot vu que tout fait maison mais c'est gagner !!!, trop fier et heureuse, miammmmmm

toujours motiver,  tout mon menu est ok, tout mes cadeaux sont ok, toute ma déco est ok, toute ma tenue est ok, tous mes invités c'est ok,  bon reste a choisir ma déco de table !!!, yes yes yes sciatique je te vaincrais !!!, même sans mon kiné qui part en vaccance demain et reviens le 30, je t aurais !!!

menu basique mais bon, des petits pois carottes cuit vapeur servie tels que avec pleins d'herbes et d' épices et steack haché juste grillé sans gras, j adore !!!, et me gourmandise compote de fruits, bonheur

Bon ben entre internet qui déconnes, et l'obligation du repos totale car retour de ma sciatique, je grogne mais bon ça n'est qu'un repos par nécessité, je garde le morale mais douleur handicapente qui me coince au lit, et c'est pas le moment !!!, grrr, vivement que j ailles mieux, heureusement que mes cadeaux sont boucler, mes menu du 24 soir au 2  au soir inclus sont  régler, mais je dois organiser un menu spéciale pour le 24 au midi pour 4 et ça n' étais pas prévu !!!!,  je dois m organiser heureusement j ai quelques jours pour tout faire

Aujourd'hui purée de choux fleur avec pomme de terre et lardons, sauce créme épicées un vrai régale, en dessert pomme fraiche menu du midi et du soir !!!

aujourd'hui j'ai mélanger du riz blanc avec courgettes mixer, dés de jambon de dindes et gruyère rapée, le tout dans mon moule pour charlotte, j'ai démouler et résultat plats unique que j ai agrémenter d'une sauce aux yaourts et épices, ce menu étais pour moi repas du jour, mais mon homme a choisie de gouter, et ben il a aimer résultat ma demander d'en refaire et si c'étais possible de varier les légumes, lol, que du bonheur !!!